Диета, которую мы хотим предложить вашему вниманию, не представляет никакой опасности для организма, она основана на действии таких веществ, как пектин, калий и фруктовые кислоты, которые способствуют выведению из организма жиров, сжиганию калорий, активизации обменных процессов и процессов пищеварения.

Диета "Шесть каш" рассчитана на неделю . По истечении месяца для эффективности ее можно повторить.
Диета достаточно эффективна еще и за счет того, что при приготовлении каш и вообще во время сидения на диете, следует отказаться от употребления соли и сахара.

Суть диеты «Семь цветов радуги» или ее еще называют «Цветной» диетой состоит в том, что все семь дней недели вам предстоит питаться продуктами разных цветов.
Такая диета позволяет расстаться с лишними килограммами, причем довольно щадящим путем.
Едва ли вы почувствуете себя сильно голодной, а вот эффективность данного режима питания не вызывает сомнений.

Никто не станет отрицать, что худеть необходимо постепенно, добиваясь желаемых результатов долго, зато без причинения вреда здоровью.
Но, далеко не всегда есть возможность ждать несколько месяцев, чтобы достичь желаемого результата.
Если вам требуется быстрый результат, то эта диета вам подходит идеально.

Как известно, для всех красавиц мира примером для подражания являются француженки, которых отличает их изящность.
Они с радостью делятся своими секретами, и утверждают, что если вы последуете одному из них, о котором мы и хотим вам поведать, вам удастся избавиться от семи-восьми лишних килограммов в течение двух недель.

В этой статье мы поговорим о диете, которая позволяет есть практически все и при этом терять килограммы.
За месяц такого питания вы сможете избавиться от восьми-десяти килограмм без вреда для здоровья.

Капустная диета стала довольно популярной в последнее время. Оно и понятно, ведь за неделю такого питания можно избавиться от пяти килограммов!
Кроме того, что очень важно, во время соблюдения капустной диеты в организм поступают все необходимые микроэлементы и питательные вещества, а результат, которого вы сможете добиться после окончания диеты, останется с вами надолго.

Знаете ли вы о том, что в последнее время большое число моделей увлеклись диетой с кислой капустой , ведь в этом перебродившем продукте содержатся бактерии молочной кислоты, которые стимулируют пищеварительный процесс. Именно на этом и основано ее положительное действие.

Как много в наше время можно сосчитать различных диет, которые классифицируются и по категории продуктов, и по сложности и многокомпонентности, и по длительности. И все они без исключения направлены на корректировку фигуры: избавления от лишних килограммов или наоборот, прибавления недостающих. НО на этот раз мы поговорим только об одной группе диет – кефирных .

Для того чтобы на новогоднем празднике выглядеть сногсшибательно, необходимо начать сбрасывать лишние килограммы, накопленные за время летнего отдыха, уже сейчас. Мы предлагаем вам недорогую и простую осеннюю диету, придерживаясь которой вы можете избавиться от пяти килограммов за одну неделю.

Эта диета очень проста и не потребует от вас особых затрат, но очень эффективна.
Диета рассчитана на семь дней, в течение которых вы сможете сбросить до 7 килограммов.
При этом, следует отметить, что диета достаточно сытная и голодать вам не придется.

Диетологи предлагают вниманию всех женщин очень простую диету , которая отличается от всех остальных тем, что не заставляет вас мучиться от ужасного чувства голода.
Не верите? А зря! Диету, которое уже называют не иначе, как «антиголод», уже испробовали тысячи женщин, которые подтвердили и ее эффективность, и ее сытность.

Тыквенная диета, как вы уже поняли из заголовка, принадлежит к разряду легких диет, и достаточно голодных, так дневной калораж не превышает 1200 ккал. Выдержать ее достаточно сложно, так что всем желающим испробовать этот режим питания придется набраться мужества. Рассчитана диета на четыре дня, но при желании ее можно повторить, начиная с первого дня, зато каков результат!

Российские диетологи предложили уникальный способ похудения , который отлично подойдет для жительниц нашей огромной и великой страны.
Все предлагаемые блюда очень доступны и привычны в России, поэтому вам не придется кардинально ломать свои стереотипы, связанные с питанием.
Давайте поговорим об этой замечательной диете более подробно.

Действительно, яичная диета, с которой мы хотим вас познакомить, позволит вам расстаться с пятью килограммами за две недели, но при этом следует запомнить несколько обязательных правил: питаться следует три раза в день в обязательном порядке, исключить все перекусы, употреблять любые овощи лишь свежем или отварном виде, без всякого добавления масла.

Диета “Зеленый горошек”, рассчитанная на неделю, обеспечивает организм высококачественным белком, который содержит ценные аминокислоты, синтезируемые только растениями.

Дженнифер Лопес
Понемногу, но часто - вот мой немудреный девиз! Его, конечно, можно использовать в разных сферах жизни, но накануне праздников предлагаю применить к еде. Я ем малюсенькие порции очень полезной пищи, зато делаю это раз в час. Поэтому чувствую себя всегда сыто и комфортно.

Прежде чем предпринимать какие-то решительные действия, обследуйтесь у врача-эндокринолога, который выяснит, нет ли у вас каких-то нарушений в обмене веществ и не поэтому ли ваш вес слишком мал. И только с его согласия можно приниматься за диеты.Питание должно быть регулярным и очень частым - не менее 6 раз в день. Есть нужно немного, но регулярно.

Жертвы глянцевых журналов зачастую доверяют диетам, которые рекламируют «звезды». Они, не обращают внимания на то, что ни Дженифер Лопез, ни Пенелопа Круз не являются врачами – диетологами и зачастую основываются на собственном опыте. Кажется, что этого ни так уж и мало...

Жиросжигающие супы пользуются неимоверной популярностью в Европе и США, дошли они и до России. Клиники эстетической медицины предлагают комфортно худеть с помощью чудо-супов.