Н

Эту процедуру следует проводить, учитывая тип кожи. Так, сухая кожа может подвергаться этой процедуре один раз в месяц, при этом продолжительность ее может быть от двух до трех минут. При жирной коже паровую ванну можно делать один раз в две недели, при более частых процедурах может активизироваться деятельность сальных желез. Имеются определенные противопоказания. Если на лице имеются расширенные кровеносные сосуды, тогда паровая ванна нежелательна. Она как бы дополняет эффект другой косметической процедуры, например, очищения лица от угрей, шелушения - пилинг, маски, маски-обертывания.

Существуют определенные правила, которые надо знать, чтобы эту паровую ванну делать правильно. Сначала готовят все необходимое для процедуры: маленькую эмалированную мисочку или небольшой тазик, махровое полотенце или салфеточку, льняное полотенце, крем для лица, целебные добавки в виде сушеных или свежих трав и цветков (например, листья мяты, березы, мелиссы). Отвар готовят с добавлением ароматических средств: лепестков розы, цветков левкоя, резеды. Когда все подготовлено, надевают удобную одежду - майку или рубашку с большим вырезом, очищают кожу лица и шеи очистительными средствами, можно умыться хорошим туалетным мылом или протереть лицо косметическим молочком.Веки смажьте кремом для век, в случае если кожа сухая, ее следует также смазать тонким слоем жирного крема.
Жирную кожу можно смазать каким-нибудь лосьоном.

Готовят отвар из расчета двух столовых ложек зеленой или сухой массы трав, помещают его в термос. Горячий отвар выливают в мисочку и склоняют над ней лицо. Сверху голову покрывают махровым полотенцем или салфеткой. Продолжительность процедуры зависит от типа кожи. При сухой коже паровая ванна длится 2-3 минуты, при смешанной - до 5 минут, при жирной коже - процедура длится до 10 минут.

По истечении времени процедуры кожу следует промокнуть льняным полотенцем, легко прижимая его к коже. После можно провести чистку лица, используя специальную косметическую ложечку для выдавливания угрей. После процедуры очищения следует ополоснуть лицо прохладной водой и дать ему высохнуть или легко промокнуть.При сухой или нормальной коже снова нанесите питательный крем. При жирной - ополосните лицо кипяченой водой комнатной температуры, добавив в нее несколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой бани.

После паровой ванны не следует сразу выходить на улицу. Нужно полежать 20-30 минут и расслабиться. Хорошо послушать тихую мелодичную музыку. Все это вместе с паровой ванной действует положительно на организм в целом, а не только придает коже лица чистоту и гладкость.

Паровую ванну можно делать с морской солью. В горячую воду добавляют 2 столовые ложки морской соли и растворяют ее помешиванием. Чтобы не было утечки пара, плотно прижимают махровое полотенце к голове и краям лица. Волосы повязывают косынкой или надевают резиновую шапочку.

Паровые ванны полезны, прежде всего, для лица и действуют через нервные окончания, заложенные в кожном покрове, на всю нервную систему. Большое влияние паровая ванна оказывает и на сосудистую систему: под действием пара кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровообращение.

Для этих процедур в домашних условиях можно использовать специальные приборы - сауны-ингаляторы. Так, Сауна-ингалятор Marta MT-2651 с функцией ингаляции (Великобритания Marta), проста в эксплуатации, нe тpeбует дopoгocтoящиx "pacxoдныx мaтepиaлoв", нaпpoтив, opиeнтиpoвaна нa иcпoльзoвaниe лeкapcтвeнныx тpaв – poмaшки, кaлeндулы, чиcтoтeлa и дpугиx пpиpoдныx лeчeбныx cpeдcтв. Xopoший эффeкт пpи ингaляцияx дaeт иcпoльзoвaниe пиxтoвoгo и oблeпиxoвoгo мaceл.
Порадует вас и сауна для лица от французской фирмы Жезанн - Gezatone 105S, которая производит чрезвычайно мягкий и приятный пар, и позволяет использовать при проведении косметических процедур ароматические добавки и настои трав.

B этих приборах coчeтaютcя лeчeбныe и кocмeтичecкиe функции, тaк кaк ингaляции из лeкapcтвeнныx тpaв oчищaeт, ocвeжaeт, тoнизиpуeт и пoдпитывaeт кoжу вcex типoв, coпepничaя, кaк утвepждaют oпытныe кocмeтoлoги, c мoдными cpeдcтвaми знaмeнитыx фиpм.

Блaгoдapя эффекту сауны пpeкpacнo pacкpывaютcя пopы кoжи, в peзультaтe пpoизвoдитcя нe тoлькo пoвepxнocтнaя, нo и глубoкaя чиcткa лицa. Пocлe пpинятия пapoвыx вaнн кoжa coxpaняeт cвoй здopoвый, cвeжий цвeт, избeгaeт пpeждeвpeмeннoгo cтapeния.

Пapoвaя caунa для ингaляции - лучшee cpeдcтвo paccлaбитьcя, cнять нepвнoe нaпpяжeниe, улучшить нacтpoeниe c пoмoщью любимыx apoмaтoв

Доведите до кипения 1,5 литра воды, сняв посуду с огня, опустите в воду 1 - 2 столовые ложки сухих трав (ромашка, мята, липового цвета) и, накройте голову и миску махровым полотенцем. Держите лицо над паром 10 - 15 минут. После процедуры лицо и шею вымойте холодной водой. Необходимо смыть пот и жиры, которые выступили на коже благодаря горячему пару. Рекомендуется через полчаса на лицо нанести питательную маску.

Очень полезно сделать следующую ванночку. Мята (листья) - 1 горсть, эфирное масло - 3 капли. Мяту кладут в глубокую миску,заливают 1 л кипятка,капают туда эфирное масло. Наклоняют лицо над миской и накрывают голову платком на 5 мин. Такая ванна открывает поры, очищает кожу лица, она обладает антисептическим, восстанавливающим и отбеливающим действием. Если кожа стала шелушиться, сделайте на 2-3 мин. паровую ванночку, высушите лицо полотенцем и нанесите тонким слоем смесь из одного взбитого белка и 1 ч. л. меда. Через 5 мин начните постукивать по лицу кончиками пальцев, пока маска не станет прилипать к пальцам (примерно 5 мин). Только старайтесь не двигать кожу, движения должны быть надавливающие (стаккато). Потом сполосните лицо прохладной водой и нанесите маску, соответствующую вашему типу кожи. Эта процедура не только удалит омертвевшие чешуйки, но и уберет следы усталости.

Все много слышали о полезных свойствах эфирных масел, нужно попробовать применить на практике наши новые знания и с помощью ароматов и паровой ванночки сделать себя прекрасной.

Налейте в кастрюлю 2 л кипятка, добавьте эфирные масла, точно соблюдая дозировку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, спокойно вдыхайте 7-10 минут. После ванночки ополосните кожу талой водой комнатной температуры.

Сухая кожа

• Сандал 2 капли + розовое дерево 3 капли

Жирная кожа

• Бергамот 3 капли + лимонник китайский 1 капля
• Бергамот 2 капли + грейпфрут 3 капли + мелисса 1 капля

Смешанная кожа

• Иланг-иланг 1 капля + мята 2 капли + лимон 2 капли
• Нероли 2 капли + мята 1 капля

Стареющая кожа

• Сандал 2 капли + мята 1 капля
• Лиметт 2 капли
• Каяпут 2 капли
• Ладан 1 капля
• Сосна 2 капли + мирт 2 капли

Воспаленная кожа

• Каяпут 2 капли + кедр 1 капля + лаванда 2 капли + герань 1 капля

Для улучшения цвета кожи

• Иланг-иланг 1 капля + нероли 1 капля + мята 1 капля + мирра 2 капли

Паровые ванночки противопоказаны при склонности сосудов кожи лица к расширению, при различных кожных заболеваниях, сопровождающихся покраснением кожи, при избыточном росте волос на лице. Важно помнить, что при таких заболеваниях, как, например, бронхиальная астма, при нарушениях работы системы кровообращения, тяжелых болезнях сердца, проводить какие-либо тепловые процедуры врачи также не рекомендуют.