Для того, чтобы талия стала тонкой недостаточно придерживаться диеты и изнурять себя тяжелыми физическими упражнениями, также надо позаботиться о коже с помощью комплекса косметических средств. Правильно подобранные препараты помогут избавиться от жировых отложений,  придадут коже эластичность, упругость и будут поддерживать ее в тонусе.

1.Очищение кожи

 Эффективность  препаратов, усиливающих расщепление подкожного жира, можно усилить, используя предварительно скрабы  или пилинги:  

- Скраб для тела (жожоба) от Mineral Beauty System;
- Соль для пилинга Апельсин и корица отSea of spa.

2.  Нанесение активных косметических веществ

Косметические средства для уменьшения объема талии  имеют благотворное действие, если они являются дополнением к основному курсу борьбы с избыточными жировыми отложениями – здоровый образ жизни, сбалансированное питание, повышение физической активности.
При длительном применении они способствуют расщеплению уже скопившегося подкожного жира, создавая тепловой эффект. Основными действующими компонентами в этих средствах являются -  кофеин, теофиллин, метилникотинат, морские  водоросли,  экстракты растений (кипариса, плюща, конского каштана, гинкго, гамамелиса, арники, ананаса, лимона), растительные масла (зародышей пшеницы, жожоба) и эфирные масла (лимон, ромашка, шалфей, душица, бергамот).
- Крем антицеллюлитный для живота и талии отGUAM;
- Крем термоактивный для тела киви от Rica;
- Сыворотка против жировых отложений в области живота от Natural Project;
- Термо-маска с морскими водорослями от BiosLine.

3. Обертывания несколько раз в неделю.

Обертывание и маски позволят в короткие сроки уменьшить объем талии и подтянуть кожу. Обертывания в этом случае применяются  горячие и холодные. Эффективность обертываний зависит от подготовительного этапа процедуры. Массаж, в том числе гидромассаж, также предварительный пилинг – скраб, улучшают кровообращение, вследствие чего происходит сжигание подкожного жира и выведение лишней жидкости и продуктов метаболизма – шлаков и токсинов. Отсюда видимое уменьшение объемов уже после первой процедуры
- Микронизированные водоросли от Beauty Image;
- Листовые водоросли/фитосалфетки от Альганика;
- Моделирующее обертывание для тела от Algologie.

4. Массаж  при помощи специальных средств.

Массаж  остается  самым популярным и эффективным методом борьбы с избыточными жировыми отложениями, а также традиционным способом моделирования фигуры. Благодаря увеличению микроциркуляции, лимфодренажа происходит уменьшение объема проблемных зон, мышцам возвращается тонус, кожа подтягивается, приобретает гладкость и упругость. Для массажа применяются массажные кремы и масла, содержащие эфирные масла, растительные экстракты.
-  Масло массажное для тела от GUAM;
- Масло массажное №6 для Похудения от Algologie;

5. Нанесение средств для тонуса и упругости кожи.

При снижении веса, когда кожа становится менее упругой и эластичной, необходимо применять косметические средства, нормализующие отток жидкости, усиливающие кровообращение, оказывающие увлажняющее и тонизирующее действие на кожу передней брюшной стенки.
- Подтягивающий крем для тела от Academie;
-Крем подтягивающий для живота от Nature's;
- Средство по Уходу За Кожей Бедер И Живота от Collistar.

При нынешнем многообразии методов коррекции фигуры сбросить вес и получить тонкую талию можно достаточно быстро. Но любое изменение параметров тела — это всегда стресс для организма в целом. На первом этапе важно проконсультироваться с  эндокринологом, гинекологом-эндокринологом и только потом с косметологом, который составит программу ухода косметическими средствами в домашних условиях.
Необходимо учитывать все противопоказания и индивидуальные предпочтения, непереносимость отдельных компонентов, входящих в состав косметических средств, противопоказания к аппаратным методикам. 

Противопоказания к применению косметических средств в поясничной области:

1. воспалительные и инфекционные заболевания внутренних органов,
2. нарушения целостности кожи (в том числе незажившие швы после операций, ссадины),
3. гинекологические заболевания,
4. кровотечения, опухолевые процессы,
5. сердечнососудистые заболевания, гипертония,
6. заболевания лимфатических сосудов, эндокринные заболевания,
7. беременность, критические дни, аллергические реакции на применяемые ингредиенты.

Похудение – процесс длительный. Слишком быстрое снижение веса небезопасно для здоровья.
Безопасная скорость снижения веса составляет 0,5 - 1,0 кг в неделю. Быстрое снижение массы тела с помощью строгого ограничения пищи, использования  активных средств для похудания не приводит к стабильному результату. Организм и ваша психика не успевают приспособиться к изменяющемуся режиму жизни и питания. На это требуется время, поэтому этап похудения может длиться от нескольких месяцев до полугода и года. 
Снижение веса является не чудом, а результатом изменения образа жизни в целом, результатом вашей работы над собой и результатом регулярно прикладываемых усилий.