23.9.2019, 08:38

Красота и здоровье  (Статьи по теме)

 

 

Здоровье - это основа естественной красоты, которая определяет и молодость, и привлекательность женщины, и возможность вести полноценную жизнь.


 

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА? 
СО ЗДОРОВЬЯ - Вот, пожалуй, абсолютно точный ответ. Здоровье - это основа естественной красоты, которая определяет и молодость, и привлекательность женщины, и возможность вести полноценную жизнь.

Здоровая женщина прекрасно обходится без пудры и крема, ее стройную фигуру подчеркнет любая одежда. Ей не приходится тратиться на косметические операции, лифтинги и пилинги и пр. и пр. Она везде все успевает: на работе, дома, с детьми…. удивляя при этом всех своей кипучей энергией и неизменным оптимизмом...
У женщины, как опыт учит нас, здоровье с красотой неразделимы", - писал испанский драматург Лопе де Вега почти четыреста лет тому назад. Тем не менее и сегодня его слова не потеряли актуальности. Женщину, ведущую здоровый образ жизни, как правило, отличают свежий цвет лица, легкость в движениях, изящность фигуры, несмотря на прожитые ею годы.

Чтите свод законов здоровья, как Остап Бендер — Уголовный кодекс, и вам будет проще противостоять заболеваниям-«преступникам» и эпидемиям 

Куда стоит заглянуть, если ничего не болит

Прежде всего это те специалисты, которых надо посещать регулярно, вне зависимости от того, есть у вас какие-либо жалобы или же нет.

В первую очередь - к терапевту. Его рекомендуется посещать раз в полгода. Если врач сочтет нужным, после обследования он может отправить вас к более узкому специалисту. Выводы делаются по таким базовым анализам, как общий анализ крови и мочи, которые дают представление о состоянии организма пациента.

Дополните этот список электрокардиограммой, чтобы позаботиться заранее о состоянии сердца.

Не поленитесь сделать рентген грудной клетки для ранней диагностики туберкулеза.

Все мы знаем: чтобы держать состояние организма под контролем, надо регулярно обследоваться. Но относимся к этому бессистемно.

Так что, если у вас еще нет составленного расписания посещения врачей, пора этим заняться!  

Гинеколог - для женщин, уролог или андролог - для мужчин

К этим врачам необходимо наведываться не реже раза в полгода, потому что различные заболевания этой категории часто никак себя не проявляют. А значит, и выявить их возможно только с помощью специального обследования.

Маммолог. Регулярное посещение этого специалиста почему-то так и не прижилось в России, и очень напрасно. В нашей стране каждый год у примерно 50 000 женщин обнаруживают серьезные заболевания груди. Поэтому прежде всего приучите себя регулярно проводить самообследование - на 6 - 7 день цикла. Если вам кажется, что вы чувствуете какие-либо уплотнения, немедленно обратитесь к врачу. Если жалоб нет, не пренебрегайте ежегодным обследованием у специалиста, с обязательным проведением маммографии или УЗИ, в зависимости от возраста (старше 30 лет). При регулярных обследованиях в случае положительного результата вы будете осведомлены на ранней стадии болезни, что в большинстве случаев гарантирует полное выздоровление.

Стоматолог. Заболевания полости рта могут стать причиной совершенно непредсказуемых последствий для всего организма. Поэтому врачи даже на стадии планирования беременности рекомендуют решить малейшие проблемы с зубами! Посещать врача в идеале нужно два раза в год. Целесообразно делать это весной и осенью. В эти периоды обостряются все воспалительные процессы в организме, что мгновенно отражается на состоянии зубов.

Завершить обход следует аллергологом. Посещать его необходимо хотя бы раз в два года, даже если вы не испытываете неприятных симптомов. Они могут настичь вас в самый неподходящий момент. Аллергия может возникнуть на что угодно, начиная с пыли и заканчивая консервантами. Поскольку они в основном проявляются в весенне-летний период, посещение специалиста следует назначить на январь - февраль, когда организм в полной мере и адекватно может среагировать на потенциальный аллерген.

А если уже заболело?

Поговорим о тех специалистах, к которым следует обращаться при общем недомогании.

В первую очередь это диагност - эндокринолог. Если вы испытываете регулярный стресс, замечаете за собой хронические головные боли, усталость, ломкость волос и ногтей, вам следует обследоваться на состояние гормонального фона. Как правило, назначают анализы на уровень половых гормонов (тестостерона и эстрогена), прогестерона, гормонов щитовидной железы.

Не забывайте кардиолога. Если вы заметили одышку, учащенное сердцебиение или нарушение ритма, частые боли в области сердца с отдачей в левую руку или лопатку - немедленно обратитесь к врачу! Все эти симптомы могут свидетельствовать об очень серьезных проблемах с сердцем, вплоть до подступающего инфаркта миокарда. В этом случае врач назначит вам ЭКГ и комплекс обследований, а также порекомендует терапию. Если вы не хотите доводить дело до посещения кардиолога в экстренном порядке, держите в уме основные способы заботы о состоянии сердца: слежение за собственным весом, сокращение приема алкоголя и никотина; принимайте профилактические препараты.

При появлении проблем со спиной и периодическими судорогами необходимо обратиться к невропатологу или вертебрологу (специалисту по позвоночнику). Если появились сосудистые звездочки - вас ожидает флеболог. 


РЕКОМЕНДУЕМ!

Паста Амосова - пища для ума и сердца

 
Паста Амосова
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.
Вот ее рецепт: взять по 500 г
изюма,
кураги,
инжира,
чернослива без косточек,
грецких орехов и
1 лимон с кожурой.

Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку.

Добавить 500 г меда.

Все перемешать и разложить по банкам, употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов, 

 

 

Статьи по теме

Регистрируясь на нашем сайте, вы можете одновременно оформить подписку на наши новые публикации

Регистрируясь на нашем сайте, вы можете одновременно оформить подписку на наши новые публикации

Регистрируясь на нашем сайте, вы можете одновременно оформить подписку на наши новые публикации

Вход на сайт
Календарь
«  Сентябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Хорошего вам настроения!
Кликните по его правой лапке..., затем по левой...
Эксклюзивные шаблоны Ucoz скачать бесплатно для Ucoz.