Большинство мужчин клянется, что при знакомстве с женщиной прежде всего оценивают ее глаза. Наглые враки.

 Не глаза, а все лицо в целом, причем особо пристального внимания удостаиваются... брови и губы. И лишь потом воспринимается общее выражение лица — приветливое, радостное, заинтересованное... На эту оценку у мужчины уходит в среднем секунды полторы. Ну а потом его внимание плавно переходит на фигуру. Здесь уже у каждого свои пристрастия. Одни первым делом оценивают грудь, другие — ноги, третьи — область талии и живот. Есть эстеты, которым наиболее важны кисти рук или, например, шея. Но таких, конечно же, меньшинство. Львиная же доля мужского населения акцентирует свой взгляд на... ягодицах. И это факт, с которым не поспоришь.

Во все времена эта часть женского тела приковывала к себе пристальные взгляды противоположного пола. И женщины, чего уж греха таить, всегда знали об этой немаленькой мужской слабости. И знания эти небезуспешно использовали в борьбе за мужское внимание к своим загадочным персонам. Осознав, что ясный взгляд и умный слог мужчин более отпугивает, нежели привлекает, дамы вздохнули и стали акцентировать свои туалеты исключительно на месте более конкретном и манком для мужчин — на ягодицах. Они подчеркивали свои ягодицы складками тяжелой материи, украшали их бантами, придавали форму жесткими вставками, встроченными в платья... Заметим, что все эти приемы способствовали визуальному увеличению ягодиц. Из чего можно сделать безошибочный вывод — мужчины всегда ценили достаточно объемные формы. И только на протяжении последних десятилетий в моду вошла стройная подтянутость, можно даже сказать мальчишеская угловатость. Тут уж стало не до бантов! Женщины стали прикладывать неимоверные усилия (и материальные в том числе) к тому, чтобы сделать свою попку как можно меньше. Правда, тот факт, что маленькая попа нравится моде, вовсе не означает, что она по душе мужчинам, но разве это имеет какое-то значение в конце ХХ — начале ХХI века? А между тем, социологические исследования показывают, что мужчинам нравятся попы:
• немаленькие;
• округлые;
• упругие.
Последнее качество ценится мужчинами превыше всего. А значит тем, кто стремится приблизиться к эталону мужского вожделения, приходится очень и очень непросто. Нужно и кожу держать в тонусе, и ягодичные мышцы накачать, и умудриться оставить на них точно определенное количество жира — так, чтобы и мужчину не обидеть недостатком мягкости, и самой остаться довольной своей фигурой. А это, что и говорить, — задача не из легких.

Многие женщины своей проблемой считают размеры и форму ягодиц. Начнем с варианта наименее распространенного. Речь идет об излишней сухопарости, проще говоря — о плоских ягодицах. Подобных женщин гораздо меньше, чем тех, кто страдает от полноты. И тем не менее такая проблема существует. Как же ее разрешить? Очевидно, без физических упражнений и режима питания не обойтись. С их помощью можно кардинальным образом изменить форму и размер ягодиц. Однако предупреждаем, что процесс этот достаточно длительный и трудоемкий. На тренировки необходимо ходить регулярно, да и ограничений в рационе надо придерживаться достаточно строго. И еще один нюанс — заниматься коррекцией фигуры нужно только под руководством опытнейшего инструктора, который оценит состояние мышц и подберет индивидуальный комплекс упражнений. Он же может рекомендовать специальные протеиновые добавки, увеличивающие мышечную массу. Однако перед их приемом нужно посоветоваться с врачом — вполне вероятно, у женщин найдутся противопоказания к этим препаратам. Из всего вышесказанного следует, что «наращивание» ягодиц в спортивном зале — штука очень хлопотная. Она требует терпения и целеустремленности.

Теперь перейдем к вопросу совсем другого рода — к полным ягодицам. Это проблема большинства женщин. Судите сами: около 86% прекрасной половины человечества отчаянно хотят похудеть на мягкое место. Однако сделать это нелегко в силу физиологических причин. Дело в том, что жировые клетки ягодиц и бедер содержат не очень большое количество рецепторов к различным биологически активным веществам. А ведь любые биохимические процессы, приводящие к сжиганию жира, реализуются именно через рецепторы. Чем их меньше, тем меньше вероятность расщепления липидных накоплений. Именно поэтому бедра и ягодицы худеют в последнюю очередь — после молочных желез, лица и живота.
Зачастую попа уменьшается в объеме только до определенных размеров и больше их уже не изменяет. И можно сколько угодно сидеть на диете и изнурять себя упражнениями — они практически не помогут. Титанические усилия венчает минимальный результат.
В этом случае самое время обратиться к чудесам современной косметологии. Все уже давным-давно знают о мезотерапии, вакуумном массаже, электролиполизе и липосакции. Об этих методах коррекции фигуры было уже сказано очень много и на страницах нашего сайта в том числе. А вот об озонотерапии знают далеко не все. Между тем, это очень эффективный способ похудания и борьбы с целлюлитом.
Его принцип очень похож на мезотерапию, только в этом случае под кожу вводятся не биологические коктейли, а озоно-кислородая смесь. Сама процедура особой сложностью не отличается: врач «облюбовывает» отдельный участок ягодиц и обкалывает его со всех сторон лекарством.
Надо сказать, что многие рекламные объявления сулят полную безболезненность процедуры. На самом деле это не так. После инъекций женщина может испытывать покалывание, распирание и жжение. Ощущения не из самых приятных. Однако их можно перетерпеть, тем паче, что результат того стоит.
Во-первых, значительно уменьшаются проявления целлюлита. Что неудивительно — ведь озон, попавший в толщу подкожно-жировой клетчатки, мгновенно принимается за дело. Он начинает разрушать плотные перегородки, состоящие из соединительной ткани. То есть исчезает первопричина заболевания. Кожа выравнивается, становится гладкой и упругой. Кроме того, значительно уменьшаются объемы «озонируемой» области. Происходит это за счет того, что вводимая смесь усиливает местный обмен веществ и стимулирует распад жировых отложений. Так что «похудание» наступает очень быстро — оно заметено уже после четвертой процедуры. Всего же их нужно пройти не меньше двенадцати. Курс занимает как минимум полтора месяца, потому что за неделю рекомендуется проводить не более двух сеансов.
Однако каждая женщина должна понимать, что салонные процедуры дают очень хороший, но, к сожалению, временный результат. А для того чтобы посещать косметолога и регулярно «поправлять» фигуру, нужны немалые деньги. Так что можно пойти на компромисс — один или два раза в год ходить на курсы интенсивной коррекции и постоянно заниматься спортом ( УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ). Тем более что существует огромное множество несложных упражнений на ягодицы, которые можно выполнять в домашних условиях.

Но порой и этих усилий не достаточно, ведь в действительности женские ягодицы - это наиболее упрямая часть нашего тела. Поэтому мы предлагаем вам испробовать ещё 3 способа, которые, несомненно, сделают вас на 3 шага ближе к ЯГОДИЦАМ ВАШЕЙ МЕЧТЫ.

Моделирующее белье и колготки 

Моделирующее бельё существовало ещё в советские времена, только в несколько извращенной форме. Для уменьшения объёмов женщина просто покупала трусы на размер, а то и два меньше. При помощи же современных разработок можно не только зрительно уменьшить объёмы, но и «приподнять» ягодицы, а также скорректировать их природную форму при помощи специальных силиконовых вставок. Например, трикотажные бриджи “МАГИЧЕСКАЯ ВОЛНА - БЕЗУПРЕЧНАЯ ФИГУРА” не только подтягивают и поддерживают ягодицы, но и делают талию тонкой, живот плоским , а бедра - стройными.

Корректирующие колготки  с успехом приподнимают проблемную зону при помощи системы эластичных полос в области ягодиц, позволяют создавать прекрасный силуэт, также обладают антицеллюлитным эффектом. 

Помимо этого, они:

1) очень удобные в носке;

2) стойкие к образованию затяжек;

3) имеют различную плотность (Плотность таких колготок колеблется от 10 до 70 дэн. Так что вы сможете выбрать и «летний» и «зимний» варианты).

4) могут похвастаться многообразием палитры. (Колготки могут быть разных цветов, от телесно-прозрачного до интенсивно чёрного). 

Косметика

Сейчас в магазинах полки забиты антицеллюлитными и моделирующими средствами. Они могут иметь различную форму выражения: это может быть спрей, крем, гель, скраб, масло или сыворотка. Хорошие средства дороги, ведь в их состав входят зачастую экзотические элементы (кофеин, теофиллин, различные масла - кипарисовое, розмариновое, можжевеловое, гераниевое, экстракты хвоща, плюща, конского каштана), да и разработка таких средств не дешева. ( Рекомендуем - Антицеллюлитный крем с кофеином и экстрактом фукуса (200 мл) (Артемида) по цене 196 руб., содержит в своем составе - кофеин; - неовитин; - масло глицериновое; - моностеарат глицерина; - ланолин (воск животного происхождение); - вытяжка фукуса (Fucus Vesiculosus Extract); - стеариновая кислота; - эмульсионный воск; - масло оливковое; - экстракт стручкового перца; - масло из зародышей пшеницы; - кислота лимонная; - азулен.)

Деньги отдаём немалые, что же получаем взамен?

Во-первых, подтянутые ягодицы, которым явно прибавится тонуса. Вы будете потрясены мгновенным эффектом лифтинга.

Во-вторых, очень нежную кожу. Такие средства смягчают и увлажняют вашу кожу, которая становится нежной как персик.

В-третьих, антицеллюлитное действие. В среднем уже через 1 месяц апельсиновая корка начинает разглаживаться, а те счастливицы, у которых проявление целлюлита не наблюдается, добьются снижения риска появления целлюлита и растяжек.

В-четвертых, уменьшение объёма ягодиц. 

Но хочу сразу предупредить, что никаких чудес косметические средства с вашим телом не совершат. Кардинально (более чем на 4см) ваши ягодицы в объёме не убудут и природную форму не изменят.

Особое внимание следует уделить способу употребления таких средств. Использовать их нужно ежедневно, после принятия душа или ванны. Наносить средство на кожу следует интенсивными, круговыми, массажными движениями, уделяя особое внимание областям локализации целлюлита.

Массаж

В салонах красоты и медицинских центрах такая услуга как «антицеллюлитный массаж» (или «моделирующий массаж») давно заняла лидирующие позиции по популярности. Такой массаж проводиться без дополнительного оборудования, так называемый «ручной» массаж. Эффективность такого массажа заключается в длительном интенсивном воздействии на проблемные зоны до разрушения жировых отложений. В данной зоне возникают небольшие воспаления, которые проявляются в виде покраснений и болезненных ощущений в массируемой области. Для более активного воздействия на зону ягодиц необходимо пройти курс массажа, состоящий как минимум из 12 сеансов.

Ваши усилия и затраты не пропадут даром! Массируемая область  станет гладкой, упругой и эластичной.

 Диета для красивой попы