В большинстве случаев первичные факторы нарушения веса тела выявляются как раз в нарушении работы пищеварительного тракта и кишечника, а вторичные – в ухудшении работы систем кровообращения и эндокринной системы. Яды, накапливающиеся в больном кишечнике, по системе кровообращения распространяются по всему телу, и вскоре организм уже не может правильно усваивать пищу и производить энергию, необходимую для жизни. Классические симптомы кишечного отравления у женщин и наиболее частое нарушение фигуры – большой живот. Это состояние может быть довольно просто и быстро отрегулировано с помощью улучшения жизненного режима.

Для многих людей нарушенная работа кишечника стала привычным состоянием, и они даже не предполагают, насколько это ухудшает здоровье.

Показания для очищения кишечника:
- Запоры – поносы
- Частные головные боли
- Радикулиты
- Слабость
- Неприятный запах от тела
- Заболевания кожи
- Газы и вздутие живота
- Нарушение дыхания
- Частые простудные заболевания
- Снижение работоспособности

Чистый, сильный и хорошо функционирующий кишечник является основой для поддержания оптимального состояния здоровья. Зашлакованный, слабый и мало подвижный кишечник - основа целого ряда заболеваний. Хорошее здоровье кишечника определяется не только качеством пищи, которую мы едим, но и особенностями усвоения. Кишечное отравление может послужить основой развития многих болезней. Кишечное отравление – проблема, вызванная долговременным накоплением в кишечнике непереваренных остатков, паразитов, слизи, погибших клеток и др. Кроме местного отравления кишечной стенки, токсины, всасываясь, разносятся по кровеносной системе по всему организму и вызывают поражение печени, легких, почек. Такие пациенты испытывают почти постоянную слабость и повышенную утомляемость. Все эти проблемы могут устраняться с помощью сбалансированной диеты, специальных трав и промывания кишечника.

Очистка кишечника
Процедура очищения кишечника проводится в выходной день натощак. Желательно начинать процедуру до того, как сходите в туалет. Необходимо заранее приготовить 3-5 литров отстоянной воды.
1. В день чистки подогреть 6 стаканов (1,5 литра) отстоянной воды до 40°С, развести в ней одну десертную ложку поваренной соли (можно йодированной).
2. Выпить 1-й стакан теплой подсоленной воды
3. Выпить 2-й стакан. И так далее до 6-ти стаканов.
Примерно на 5-ом – 6-ом стакане будет позыв в туалет – сходите – и продолжайте пить воду. С первым стулом запускается механизм чистки. Всего нужно выпить 10-12 стаканов. Температуру воды нужно поддерживать около 40°С (периодически подогревать). Процедуру продолжать пока не пойдет чистая вода. Необходимо промывать задний проход, чтобы избежать раздражения солью. Если будет мучить жажда – прополаскивать рот. После того, как пойдет чистая вода, нужно остановить механизм чистки (закрыть сифон) путем промывания желудка. Для этого выпить 3-4 стакана несоленой воды и тут же опорожнить желудок. После завершения процедуры вы еще несколько раз сходите в туалет. Пить не рекомендуется до первого приема пищи, который должен быть не раньше, чем через 30 минут, и не позже, чем через 1 час после окончания всей процедуры. 1-й прием пищи должен состоять из отварного риса (разрешается приправить его небольшим количеством сливочного масла, но не солить). Рис можно заменить пшеничными или овсяными крупами. Хлеб можно есть во время второй еды.
 Промывание кишечника клизмами.
К двум литрам охлажденной кипяченой воды добавить столовую ложку сока лимона. Залить все это в кружку Эсмарха. Лучше проводить процедуру от 5 до 7 утра, можно вечером, перед сном. 1-я неделя - ежедневно. 2-я неделя - через день. 3-я неделя - через два дня. 4-я неделя - через три дня. 5-я неделя - 1 раз в неделю.

Чистка кишечника соком цитрусовых
Для очищения организма зимой вы можете использовать смесь цитрусовых соков. Будьте осторожны, данная процедура противопоказана людям, страдающим аллергией на цитрусовые, людям с повышенной кислотностью и чрезмерно возбудимым. После употребления соков необходимо прополоскать рот теплой водой, зубы чистить не ранее, чем через час.

Вам потребуются 4—6 грейпфрутов, 2—3 лимона и 2 кг апельсинов. В день очищения не следует заниматься тяжелой работой, нужно находиться в относительном покое. Утром выпейте мягкое слабительное — настой листа сенны или коры крушины. Приготовьте сок из всех перечисленных плодов. Получится около 2 л. Добавьте столько же воды. Получившиеся 4 л жидкости вы должны выпить в течение дня в следующем порядке: первый стакан — примерно через 30 минут после приема слабительного настоя; через 20—30 минут еще 1 стакан; через 20—30 минут еще 1 стакан, пока не выпьете все. Ближе к вечеру проявится действие слабительного и начнется интенсивное очищение организма через кишечник. Перед сном желательно делать клизму из 2 л чуть теплой воды, добавив немного лимонного сока. На следующий день нужно есть только овощные и фруктовые пюре.

Использование слабительных препаратов с целью очищения кишечника.

Использование слабительных препаратов или отваров (экстракт крушины, листья сены, "Регулакс”, "Форлакс”) оправдан при склонности к запорам. Глубокого очищения кишечника данный метод не дает, но одноразовое очищение конечных отделов кишечника, ликвидацию застойных явлений можно добиться. Прибегать к частому использованию даже растительных слабительных не стоит из-за развития привыкание к этим препаратам, то есть с каждым разом дозу придется увеличивать. Еще, действие данных слабительных усиливает перистальтику кишечника, что вызывает болевые ощущения в области живота.
Применение такого препарата, как касторовое масло - издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника, что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день, так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение.

Также можно использовать для очистки кишечника активированный уголь (но вместе с другими препаратами) 1 таб. на 20 кг веса. Но помните: уголь постоянно пить нельзя, он раздражающе действует на стенку желудка (механическое микроповреждение кристалликами угля). Еще средства к углю: Эспумизан, Мотилиум, Мотониум.
Можно попробовать фитотерапию:
1. Трава зверобоя, трава тысячелистника, трава сушеницы топяной - поровну.Три ст. ложки смеси настаивать 4 часа в термосе в 1 л кипятка, процедить. Принимать по полстакана 4-5 раз в день.
2. Листья мяты, семена аниса, тмина, фенхеля - всего поровну. 2 ч. ложки смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать в плотно закрытой посуде 6 час. Выпить небольшими глотками 1 стакан за день.
3. Плоды рябины 4 части, листья мяты 3 части, семена укропа 3 части, корень валерианы 2 части. Одну ст. ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа в плотно закрытой посуде. Пить по полстакана 2 раза в день. 4. трава донника, корень цикория, трава черноголовки, трава мяты, плоды кориандра, трава золототысячника - поровну. 2-3 столовых ложки измельченного сбора заливают 1 литром кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимают по 100-200 мл за 30 минут до еды в течение дня.