К

Косметологи рекомендуют применять компрессы для кожи лица в том случае, если противопоказаны паровые ванны.

Компрессы бывают теплые, холодные, контрастные. Накладывают их следующим образом. Кожу лица предварительно очищают от макияжа косметическими средствами, например, косметическим молочком, сливками, кремом или специальными препаратами-эмульсиями. Затем смачивают небольшую льняную или марлевую салфеточку в отваре целебных трав (ромашки аптечной, розмарина, душицы, мяты или мелиссы). Можно использовать и отвар другого состава, например, цветков липы, арники, ромашки, тысячелистника, шалфея, полыни). Отвары, естественно, готовят заранее.

Горячий компресс (38-42° С ) - эффективная косметическая процедура. Он вызывает расширение кровеносных сосудов и пор, усиливает приток крови к коже, согревает ее, расслабляет мышцы, способствует удалению пыли и отмерших клеток. Влажный компресс накладывают на очищенное лицо и шею на 3-5 минут перед массажем, маской. Такой компресс заменяют паровую ванну, если она противопоказана по состоянию здоровья. При расширенных сосудах кожи лица горячий компресс применять не следует.

Холодный компресс (15-18° С) - прекрасное тонизирующее средство для кожи. Он улучшает цвет лица, сужает кровеносные сосуды, сокращает поры, уменьшает сало- и потоотделение. Накладывают его обычно на 5-10 минут. Как заключительную процедуру холодный компресс рекомендуется применять после чистки лица, массажа, масок, а также для повышения тонуса дряблой кожи лица и шеи.

Хорошо тонизируют кожу переменные теплые и холодные компрессы. Они укрепляют мышцы и кровеносные сосуды. Особенно эффективны при вялой коже лица и шеи.

Замечательные результаты дают компрессы из настоев трав. Настой готовят так: столовую ложку трав заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Травы необходимо выбирать с учетом индивидуальных особенностей кожи. Для жирной кожи рекомендуются настои из зверобоя, тысячелистника, полевого хвоща, бело-копытника, подорожника, календулы, крапивы, аира, васильков; для сухой и нормальной кожи - из боярышника, корня женьшеня, ромашки, шалфея, мяты.
Увядающей бледной коже полезны переменные компрессы из настоя ромашки, липового цвета, березовых листьев, мяты. Компрессы меняют четыре раза, начинают с горячего и заканчивают холодным.
Если вы устали, сделайте компресс из отвара листьев липы. Если у вас краснеют от холода глаза, вам помогут компрессы из ромашки. Для этого пропитайте ватные тампончики ромашковым настоем и наложите их на глаза. Можно воспользоваться одновременно и витаминными каплями для глаз.
Компрессы с лекарственными растениями эффективны при угреватой и прыщавой коже. В этом случае также рекомендуются компрессы из березы. Одну столовую ложку сухих березовых почек заварите одним стаканом кипящей воды и прокипятите минут 25—20. После снятия с огня дайте раствору отстояться. Затем процедите. Можно сделать и по-другому. Это же количество сухих почек заварить, как чай, стаканом крутого кипятка, настоять 1—2 часа и процедить. 

Компрессы из минеральной воды, накладываемые на 20-30 минут, уменьшают отечность лица, дают коже необходимые минеральные вещества, способствуют улучшению водного баланса. Выполняя процедуру ежедневно, уже через 10 дней вы ощутите значительное повышение упругости кожи.

Компрессы для глаз

Косметологи не рекомендуют применять горячие компрессы для век. Лучше всего пользоваться ком­прессами комнатной температуры. Если у вас дряблая кожа, то подойдут холодные компрессы. Чтобы до­биться лучшего результата от компресса, на пропи­танную ткань наложите небольшой кусок пергаментной бумаги. Теперь накройте махровой салфеточкой или махровым полотенцем для согревания. Все это не­обходимо приготовить заранее, чтобы не искать в по­следнюю минуту.

Еще один не менее важный совет. При выполнении любой процедуры на некоторое время забудьте про все свои заботы и при полном душевном покое рас­слабьте мышцы лица. Результат действия компресса будет заметен уже через десять минут. Здесь, правда, есть свое «но»: упругость тканей возвращается не бо­лее чём через двенадцать часов. Однако на один вечер такая процедура делает чудеса.

Чтобы как можно больше расслабиться, рекомен­дуется делать компрессы лежа. Займите удобное по­ложение, под голову положите небольшой плоский валик. Если вы решили наложить компресс не только на область глаз, то вам надо использовать ткань большего размера, чтобы закрыть все лицо. При этом не забудь­те сделать прорези для ноздрей и для рта. Компресс обычно держат 2—3 минуты. Кожа за это время по­чувствует тепло. Теперь приложите к коже ткань, смоченную в холодной воде. Кроме того, что такой компресс увлажнит кожу, он еще придаст ей ощуще­ние свежести и легкости. После холодного компресса снова сделайте теплый и так несколько раз. Процеду­ра напоминает контрастный душ. Заканчивайте всегда наложением холодной ткани или марли. Холодная во­да сузит кровеносные сосуды и поры. После компресса кожа станет значительно мягче и эластичнее.

Полезнее всего делать компрессы из настоев трав. Они укрепляют мышцы и кровеносные сосуды. Настой готовят следующим образом. Возьмите столовую лож­ку любой травы и залейте ее стаканом кипятка, после чего дайте настояться 30 минут. Для примочек на гла­за подойдут травы, которые используются для масок и лосьонов: ромашка, мята, укроп, петрушка. Бледной коже помогут примочки из боярышника, шалфея, ли­пового цвета, березовых листьев.

 Хорошо делать примочки для глаз из календулы. Календула используется в качестве наружного сред­ства при различных косметических недостатках кожи. Ее широкое применение обусловлено тем, что в цвет­ках этого растения содержится уникальный набор эфирных масел, фитонцидов, каротина, органических кислот, смол, белков, ферментов. Установлено, что препараты календулы оказывают успокаивающее дей­ствие на нервную систему, вызывают гибель болезне­творных организмов. Компрессы из теплого отвара ка­лендулы применяются для предупреждения образова­ния морщин.

А вот еще один старинный и очень простой рецепт. Им широко пользовались женщины на Древнем Востоке. В несколько небольших матерчатых или марлевых мешочков положите немного сухого чая. Затем опус­тите их в кипяток, чтобы чай хорошо разбух. После этого мешочки выньте, слегка встряхните и положите на глаза. Эти примочки не только снимают отечность и «мешки» под глазами, но и являются хорошим про­тивовоспалительным средством.

Компрессы можно делать не только из отваров трав, но и масляные. Для таких компрессов подойдут оливковое, пихтовое, соевое и другие масла. Масляные компрессы полезны для глаз тем, что оказывают хоро­шее воздействие на участки, которые подвергаются перепаду температур. Кожа век под действием ком­пресса из масел разгладится, будет выглядеть более молодой и гладкой.

Компрессы бывают не только влажные, но и сухие. Сухие компрессы рекомендуются тем, у кого кожа очень чувствительна к различным косметическим про­цедурам. Для сухого компресса используют льняную или хлопчатобумажную салфеточку, марлю. Сухой компресс подразумевает согревание кожи в течение двух-трех минут с использованием сложенной в не­сколько слоев ткани или ваты и сухих трав. Эти ком­прессы очень эффективны перед наложением масок, кремов, эмульсий.

Подушечки

Компрессы для шеи

Картофельный компресс
Отваренный в мундире, очищенный и натертый картофель смешайте с чайной ложкой растительного масла и глицерина. Заверните теплую кашицу в марлю, положите на шею и оберните полотенцем на 15 минут. Кожа получит питание, смягчение и увлажнение.

 На кожу шеи также благоприятное действие оказывают теплые масляные компрессы из растительного масла. На полотняную тряпочку, смоченную в теплом растительном масле и слегка отжатую, накладывают компрессную бумагу и прибинтовывают к шее на 15-20 минут.

 Если кожа шеи очень дряблая, нужно делать 1-2 раза в неделю компресс из вареной картошки, растертой до консистенции кашицы с 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла. 

Круговыми движениями по массажным линиям, обходя щитовидную железу, натирают кожу до покраснения. Затем делают компресс из молока, наполовину разбавленного водой. После компресса ополаскивают кожу холодной водой и смазывают полужирным кремом.

 Также при увядающей коже шеи особенно полезны контрастные горяче-холодные компрессы, которые следует менять 5—6 раз, начиная и заканчивая процедуру холодным компрессом. Держать горячий компресс надо 1—2 минуты, а холодный 3—4 секунды. Очень хорошо после компрессов сделать одну из косметических масок, рекомендуемых при морщинистой коже лица. На увядающую кожу шеи можно 2—3 раза в неделю наложить на 15—20 минут в виде маски смягчающий крем с добавлением мелкой соли.