Конечно, мы не можем дать вам вам рецепт чудодейственного зелья, выпив которое один раз, вы сделаете ваши зубы навсегда здоровыми и белоснежными . Нет!

Мы просто дадим несколько несколько советов по уходу за зубами в домашних условиях. Это особенно актуально в силу того, что на улице зима и выходить к врачу вовсе не хочется…

Правильный уход за зубами - основное условие сохранения их здоровыми и красивыми.
Помните, что лучшим средством по уходу за зубами по-прежнему остается зубная паста. Необходимо серьезно подходить к выбору пасты и щетки, также при чистке зубов обращать внимание на массаж десен, языка. Это позволит сохранять полость рта здоровой и ухоженной.

Итак, утро, мы проснулись… Ночь - это время отдыха для вас и время напряжения для ваших зубов. Ведь именно ночью все вредные процессы достигают своего апогея, потому если вы, к глубокому своему стыду, забыли на ночь почистить зубы – бегом в ванную, как только открыли глаза! При чистке зубов важно соблюдать несколько правил. 
Во-первых, начинать чистку следует при несомкнутых зубных рядах и с верхней челюсти с поверхности щек.
Во-вторых, возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку.
В-третьих, начните чистку жевательной поверхности ваших зубов.
Не забывайте, что при чистке передних зубов щетку нужно располагать перпендикулярно зубному ряду. В конце не забудьте и про язык – на нем, на удивление, скапливается наибольшее количество бактерий. Теперь можно идти завтракать, но не забудьте – следует почистить зубы также после завтрака.

После вечерней чистки зубов полезно провести массаж десен пальцами. Для массажа десну обхватывают чистыми пальцами и делают круговые движения в сторону зубов. Массаж продолжается 5-7 минут. Перед процедурой можно намазать десны зубной пастой. Нельзя делать массаж при воспалении слизистой оболочки десен и рта.

Несколько слов о щетке. Зубную щетку нужно выбирать с редко расположенными пучками щетины, с вогнутой поверхностью в середине. Щетина такой щетки хорошо проникает в пространство между зубами. Щетка должна быть, по возможности, средней жесткости, с небольшой головкой и закругленными концами щетинок.
Ручка щетки должна быть слегка изогнутой. Через каждые два месяца щетку желательно менять.
Если же вы хотите, чтобы ваши зубы долго оставались белоснежными, воспользуйтесь Электрической зубной щеткой Braun Oral-B Vitality с отбеливанием. Электрические зубные щетки Oral-B Vitality – это серия доступных аккумуляторных зубных щеток для чистоты зубов и здоровья десен. Она естественно отбеливает зубы за счет мягкого удаления пятен на эмали, очищает более глубоко и тщательно ( в том числе и в труднодоступных местах) и мягко массажирует десны.

Для чистки межзубных пространств лучше всего подходит нитка, так называемый флосс. Существуют толстые и тонкие, вощеные и невощеные флоссы и даже фторированные нити. Вощеный флосс лучше проходит через узкие щели между зубами. Однако невощеный лучше чистит зубы, потому что в состояния натяжения распушается.

Запах изо рта. Причины этого явления разнообразны: испорченный зуб, в котором происходит гниение, заболевания миндалин, легких, желудочно-кишечного тракта.
Убедиться в наличии запаха изо рта можно и не ожидая "помощи" окружающих. Для этого нужно выдохнуть в согнутую ладонь и вдохнуть тот же воздух через нос.
Устранить неприятный запах хотя бы на короткое время помогут некоторые зубные пасты, а также зубные эликсиры. Можно использовать настои и отвары. Их настаивают в течение часа и процеживают. Применяют для полоскания рта несколько раз в день.

• Дубовый. 1 ст. л. измельченной коры дуба заливают стаканом кипятка, кипятят на водяной бане 30 минут.
• Земляничный. 1 ст. л. сушеных листьев земляники или 20-30 свежих листиков заливают стаканом горячей воды. Ставят на водяную баню на 15-20 минут.
• Мятный. 1 ст. л. сухой мяты или 20 свежих листьев настаивают в 500 мл кипятка.
• Из полыни. 1 ст. л. сухой полыни заливают стаканом кипятка.
• Ромашковый. Горсть свежих цветков ромашки заливают стаканом кипятка.
   

Средства по уходу за зубами

Правильный уход за зубами и полостью рта, применение соответствующих средств позволяет сохранить жемчужный перламутровый блеск зубов и свежее дыхание.

Зубные пасты

Выбирая зубные пасты, не спешите покупать без разбора первые попавшиеся или широко рекламируемые по телевидению. Ведь вам нужна не любая паста, а только та, которая соответствует состоянию ваших зубов и десен. Для ухода за практически здоровыми зубами используют гигиенические зубные пасты, при заболеваниях кариесом, пародонтозом - лечебно-профилактические.

Косметика для ухода за полостью рта

Современная парфюмерно-косметическая промышленность выпускает достаточно широкий ассортимент специальных средств для ухода за полостью рта: эликсиры, ополаскиватели, дезодоранты, жидкости по уходу за полостью рта.