20.6.2019, 11:54

Скажите «нет» морщинам!

Как сохранить молодость? Что сделать для того чтобы кожа лица как можно дольше оставалась гладкой и упругой? Эти вопросы возникают у большинства женщин, обнаруживших, что на их лице стали появляться первые признаки старения кожи – морщины. В чем же причина появления морщин и как с ними бороться? Об этом вам расскажут косметологи и дерматологи Клуба Красоты.

Почему появляются морщины?

С возрастом кожа начинает увядать: она теряет эластичность, упругость, появляются морщины. Связано это с тем, что в организме происходят гормональные перестройки, нарушаются обменные процессы, ухудшается кровоснабжении. Вследствие этого снижается уровень выработки эластичных волокон – коллагена и эластина, а ведь именно они отвечают за структуру и состояние кожи. 
Но иногда морщины появляются раньше, чаще всего это происходит из-за следующего:
-  если для выражения своих чувств вы активно использует мышцы лица;
-  если вы ведете неправильный образ жизни: несбалансированное питание, стрессы, недосыпание, курение и другие вредные привычки - все это нарушает обменные процессы в организме и отражается на состоянии кожи лица и тела;
-  если вы злоупотребляете загаром. Солнечные лучи являются одним из главных факторов снижения эластичности кожи, так как они запускают каскад реакций с образованием свободных радикалов;
-  если у вас имеется наследственная предрасположенность к раннему появлению морщин.

Как сохранить молодость кожи лица?
 

 

1. Следите за своей мимикой.
Процесс появления мимических морщин можно если уж не предотвратить, то хотя бы замедлить. Понаблюдайте за собой в зеркало в течение нескольких дней и постарайтесь говорить без лишней мимики. Обратите внимание на ощущения,  возникающие при этом в мышцах, и постарайтесь в течение дня сохранить их. Чем энергичнее вы будете стремиться избавиться от этой привычки, тем быстрее это произойдет.
 

2. Выбирайте правильные средства.
Правильный уход за кожей является профилактикой появления морщин. Средства для ухода должны быть качественными и подобраны по типу кожи в соответствии с возрастом. В состав кремов для длительного применения должны входить витамины, микроэлементы, гиалуроновая кислота, церамиды.  
Для ухода за зрелой кожи лица специально разработаны:
- средства для коррекции морщин Boldcare от Holy Land,
- средства для уменьшения морщин Stri-PeXan от Klapp,
- средства для коррекции мимических морщин Inhibit от Natura Bisse,
антивозрастные средства от Ands Сorporation,
- противовозрастные средства по уходу за кожей лица и декольте от Skin Doctors Cosmeceuticals.

 

3. Не забывайте о солнцезащитных средствах. 
Применение фотозащитного крема предупредит разрушающее действие свободных радикалов на ферменты, белки - коллагеновые и эластиновые волокна. Для защиты кожи лица от УФ-лучей и преждевременного старения идеально подойдут средства из линий:
- антивозрастная защита от солнца Sun Age Control от Lancaster,
- солнцезащитные средства Sunbrella  от Holy Land,
- защита от солнца Sun Wellbeing от Nature's.

 

4. Пейте витамины и больше спите.
Правильный образ жизни подразумевает включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, отказ от вредных привычек,  оптимальный режим труда и отдыха,  полноценный сон (не менее 8 часов), прогулки по свежему воздуху, регулярные спортивные нагрузки. Желательно избегать длительного стресса, потому что выделяемые при этом в большом количестве гормоны нарушают процессы обновления клеток и образование нового коллагена. Чтобы заботиться о коже лица изнутри принимайте витамины или БАДы, например:
- мультивитаминный комплекс для женщин от WellnessPro Incorporated,
- БАД "Гиалуроновая кислота VOM" от Vitomin,
- капсулы для красоты кожи от La Biosthetique.

 

5. Несколько раз в неделю делайте массаж.
Массируйте кожи лица либо руками, либо с помощью специальных косметических приборов.
Для этих целей идеально подойдут:
- многофункциональный косметический прибор M775 Galvanic Beauty SPA от Gezatone,
- импульсный массажер для лица Дарсонваль BT-101 от Gezatone,
- массажер для лица с ионами Home esthe от Ands Сorporation,
- импульсный массажер для комплексного ухода за кожей лица Facial Toner от Dezac Rio.

  6. Употребляйте больше жидкости.
Все жизненно важные процессы в организме протекают только при достаточном содержании воды. Поэтому поступление в организм воды также необходимо, как поступление других пищевых веществ (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ). Для поддержания упругости кожи употребляйте не менее двух литров жидкости в день.
  7. Занимайтесь спортом.
Регулярные  аэробные занятия спортом (2-3 раза в неделю) способствуют интенсивному снабжению клеток кожи кислородом, что усиливает обменные процессы в коже и является профилактикой раннего увядания кожи.
Помните, процесс увядания кожи можно замедлить, если вовремя предпринять необходимые меры.

 

 

 

Категория: Возрастной уход | Добавил: ylita (28.05.2014)
Просмотров: 468 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Регистрируясь на нашем сайте, вы можете одновременно оформить подписку на наши новые публикации

Хорошего вам настроения!
Кликните по его правой лапке..., затем по левой...
Эксклюзивные шаблоны Ucoz скачать бесплатно для Ucoz.