Красивые, ухоженные ногти — в последнее время это обязательное условие не только для деловых женщин, но и для каждой, мало-мальски занятой собой особы. И чем дальше развивается прогресс, тем проще иметь «хорошие» ногти.

Талия должна быть. Талия должна быть тонкой. Еще она должна быть гибкой, как, например, у лермонтовской Белы или у княжны Мэри. В чем это выражается, не совсем ясно, и, тем не менее, все женщины хотят иметь тонкую талию, но не все знают, как этого достичь. А мы знаем!

Спросите у своей подруги, какая часть ее собственного тела больше всего подвергается самокритике? Без сомнения, ответом вам будет горестный вздох: «Попа и бедра...» Увы, объем, как, впрочем, и форма бедер, достается нам по наследству. Думаете, спорить с природой бессмысленно? А мы и не собираемся. Мы просто попробуем ее перехитрить.

Каждая женщина хотя бы один раз в своей жизни придирчиво искала на своей попе и ногах «апельсиновую корку». Виден же целлюлит, как назло, в канун какого-нибудь праздника, важного свидания, при покупке едва заметной юбочки. Перед купальным сезоном он просто сводит с ума.

Хотите похудеть, исправить фигуру, избавиться от ежедневных головных болей и получить хорошее настроение? Займитесь аэробикой. Аэробика - это то, что нужно именно женщине. Движения под музыку нравятся почти каждой из нас. А если эти движения приносят еще и пользу - то это просто замечательно. Ощущение власти над собственным телом и укрощенным духом - все это дает аэробика.

Цивилизованный мир устроен глупо и нелогично. Иначе чем объяснить тот факт, что большинство женщин обожают свиные отбивные, жареную картошку, варенье и аппетитные пирожные и при этом выглядят, как супермодели; а другим стоит съесть микроскопический кусочек тортика, как складки на бедрах и лишние килограммы становятся очевидны.

Наверно, в мире совсем мало женщин, полностью довольных своим телом. Даже признанные красавицы кино и шоу-бизнеса имеют комплексы, связанные с различными частями тела. Виктория Бекхем недовольна своим животом, певица Лили Ален считает, что у нее некрасивые бедра, а Шакира недовольна вообще всем телом, за исключением пресса.

Для того, чтобы талия стала тонкой недостаточно придерживаться диеты и изнурять себя тяжелыми физическими упражнениями, также надо позаботиться о коже с помощью комплекса косметических средств. Правильно подобранные препараты помогут избавиться от жировых отложений,  придадут коже эластичность, упругость и будут поддерживать ее в тонусе.

«Женщина без живота, как песня без души», - похлопывая себя по соответствующей части тела, говорит жизнерадостная толстушка. И по-своему она права. Ведь залог счастья и внутренней гармонии именно в том, чтобы любить себя таким, каков ты есть. Однако сегодняшний наш рассказ – для тех, кто не считает заплывшую жиром талию своим достоинством.

О необходимости ухода за кожей стоп многие задумываются только летом. И напрасно, ведь любые проблемы - мозоли, трещины, деформация суставов, грибковые заболевания, повышенная потливость - ухудшают общее состояние организма.

Зона бикини стильной девушки должна быть гладкой и гламурной. Этого от нас хотят и мода, и мужчины. А потому уход за дамскими прелестями из рутины превратился в сложный творческий процесс.

Современный человек постоянно ощущает на себе большие нагрузки от интенсивного ритма и неправильного образа жизни, плохой экологии, множества стрессов, избытка информации. «Традиционные» способы расслабления – алкоголь, еда, русская баня – многим уже не помогают, организм не выдерживает. И тогда возникают вопросы: «Что же делать? Как помочь себе снять усталость? Как научиться быть в гармонии с собой?»

С наступлением жарких дней, когда мы, наконец, сбрасываем с себя изрядно поднадоевшие теплые вещи, возникает резонный вопрос: а готовы ли мы обнажить свое, поднакопившее за зиму жирок, тело? И если обнаруживаем, что выглядим не совсем приглядно, кидаемся во все тяжкие, изнуряя себя всевозможными диетами и посещая дорогущие фитнес-клубы. Но не стоит торопиться. Мы предлагаем вам более подходящий, а главное - модный вариант похудения...

Секрет привлекательной попки – природные данные, а также правильная тренировка ягодиц. Без нее никуда! Предлагаю вам комплекс из семи упражнений, выполняя которые ежедневно, вы сделаете свою попку привлекательной. Прежде всего, необходим настрой. Вам никто и ничто не должно мешать. Уединитесь, выключите телефон. Для создания атмосферы включите вашу любимую музыку. И, конечно, задайтесь целью стать обладательницей соблазнительных ягодиц. 

Если отвлечься от строгих медицинских формальностей, то скучные на первый взгляд физиотерапевтические процедуры на самом деле являются загадочными, удивительными и даже магическими. Вы только представьте: врач-физиотерапевт использует силы природы для того, чтобы помочь человеку - каждому из тех, кто приходит в физиотерапевтический кабинет. Недаром само слово «физиотерапия» происходит от греческого «physis» - природа и «therapeia» - лечение, иными словами, это - способ борьбы человека с болезнями самым древнейшим способом.

В бороться с лишним весом мы привыкли использовать традиционные методы: косметические процедуры, физические упражнения, диеты. Ведь обычно для того, чтобы похудеть необходимо в дополнение к ежедневному рациону принимать различные препараты или, напротив, отказаться от чего-либо в питании. При использовании пластырей для похудения биологически активные вещества попадают непосредственно в кожу на проблемном участке, а не сквозь желудочно-кишечный тракт.

Целебные свойства парафина известны человечеству уже несколько тысяч лет. Знатным древнеримским патрициям делали парафиновые аппликации перед началом массажа, для того чтобы разогреть и расслабить мышцы. Польские панночки, больше всего в жизни заботящиеся о белизне кожи, использовали парафиновые компрессы в качестве отбеливающих масок.

Ох уж эта пресловутая «апельсиновая корка»... О манипуляциях, которые профессионалы эстетики тела проделывают с этим «женским несчастьем», уже можно слагать легенды. Только представьте, его массируют и разбивают, греют и замораживают, пугают токами и озоном, обмазывают грязями, кремами и даже шоколадом! Но оказывается, целлюлит еще можно оборачивать.

О том, что красота требует жертв, мы помним всегда. Но особенно актуальным это утверждение становится весной, когда мысли все чаще обращаются к долгожданному отпуску и удовольствиям, связанным с ним.
Принято считать, что именно летом нужно быть особенно соблазнительной, стройной и привлекательной, потому что тепло и можно максимально обнажить тело, потому что солнечно и натуральный загар делает тебя сексуальной, потому что лето — мертвый сезон в делах офисных и наиболее живой сезон в делах личных.

Согласитесь, для женщин — эта тема актуальна в любое время года, а особенно актуальной становится летом! Не будем останавливаться на методах удаления волос — у каждой из женщин их несколько, и приоритеты каждая расставляет по-своему, но факт остается фактом. Почти у каждой третьей есть эпилятор и иногда не в единственном экземпляре.