Ведь худеть можно и с удовольствием, для этого лишь требуется выбрать соответствующие диеты.
Именно с такими из них мы вас и хотим познакомить.
Вашему вниманию мы предлагаем два вида диет, которые называются «Винная» и «Шоколадная» .
Звучит заманчиво, не правда ли?
И так, теперь перейдем к самому главному и расскажем более подробно о каждой из них.

Винная диета является довольно эффективной, так как с ее помощью можно распрощаться с пятью килограммами лишнего веса.

Для этого вам понадобятся пять яблок крупных размеров, столько же помидоров и огурцов, один килограмм творога, лучше обезжиренного или с низким процентным их содержанием, пять сваренных в крутую яиц и, конечно же, бутылка натурального красного вина.

В течение пяти дней вам следует употреблять все вышеперечисленные продукты в таком порядке:
Завтрак: одно яйцо и один помидор.
Через два часа второй завтрак: яблоко.
Еще через два часа обед: творог – двести граммов и огурец.
Через три часа ужин: здесь вам придется обойтись стаканом вина.

Диета шоколадная рассчитана по продолжительности на пять-семь дней, но превышать эти сроки не следует.

После завершения курса следует сделать перерыв на шесть дней.
В период диеты можно съедать два шоколадных батончика по сорок граммов в течение дня, из напитков можно употреблять кофе без сахара с добавлением обезжиренного молока.
Но пить его следует через три часа, после завершения трапезы.

За пять дней такой диеты можно избавиться от шести килограммов.

При этом следует учитывать то, что, как и все прочие монодиеты, шоколадная - оказывает негативное влияние на печень.
Поэтому с ней следует соблюдать осторожность.
Для этого вам необходимо предварительно получить консультацию врача-диетолога.