Помимо готовых средств ухода и похода к косметологу за квалифицированным советом, необходимо применять ручной массаж и гимнастику для мышц лица. Лучше всего использовать их вместе, тогда воздействие будет разносторонним и более глубоким.

Что такое гимнастика для лица? Это те самые «рожицы», которые в глубоком детстве мы с таким удовольствием строили, вертясь перед зеркалом. Надували щёки – то обе сразу, то по одной, высовывали язык, таращили глаза, изображая лемура, или щурились, играя в «китайцев». Ну и так далее и тому подобное. Зря нас мамы отучили гримасничать, говоря, что «так и останемся обезьянами», если будем так делать! Оказывается, и учёные подтвердили этот факт, - чем больше и разносторонне используются мышцы (и лицевые – не исключение), тем более упругими и молодыми они остаются на долгие годы. А если ДО того, как начать гимнастику (убедитесь, что вы в комнате одни), вы ещё и «простукаете» кожу кончиками пальцев или распарите её над ингалятором с аромамаслом, то есть «разогреете» её перед комплексом упражнений, а по его окончании нежно погладите, нанесёте успокаивающую маску и минут десять полежите, расслабившись – можно сказать, что вы прошли полный курс домашнего лифтинга. Главное – делать это регулярно, не лениться!

Правила «за» и правила «против»

Однако следует помнить, что не все мимические рожицы полезны. В частности, к преждевременному появлению морщин под глазами приводит частое прищуривание, - от такой постоянной нагрузки коллагеновые волокна изнашиваются значительно быстрее. Также, не рекомендуется активно тереть глаза, растягивать кожу век, подпирать лицо кулаком, - всё это травмирует нежную кожу вокруг глаз.

Следует забыть и о сне на высокой подушке – это нарушает венозный отток в коже век и приводит к появлению мешков под глазами. Также способствует появлению глубоких морщин-лучиков вокруг глаз и любимый многими сон «лицом в подушку».

Итак, чтобы неприятные морщинки вокруг глаз, напомнили о себе как можно позже, нужно:

– взять за привычку умываться прохладной водой – это улучшит кровообращение;

– крем для ухода за кожей вокруг глаз наносить равномерно, распределяя его по подвижной части век легкими точечными мазками. Его не нужно размазывать, а следует вбивать подушечками пальцев (предпочтительнее безымянных, так как они наименее развиты, а значит, не смогут деформировать кожу);

– знать, что большинство кремов или гелей наносят с утра (на ночь можно использовать только средства с лифтинговым эффектом, а питательный или увлажняющий крем перед сном может дать сильные отеки);

– не наносить крем для лица (даже самый качественный) на кожу век;

– применять кремы для контура глаз, содержащие УФ-фильтры, особенно в период активного солнца;

– каждые четыре месяца менять крема для ухода, чтобы избежать аллергии и привыкания;

– в период холодов принимать витаминные комплексы;

– больше бывать на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями!