УБТАН – это традиционное аювердическое косметическое  средство для ежедневного очищения кожи лица и тела,которое способно заменить скраб,мыло, маску,молочко,тоник  и шампунь.

СОСТАВ УБТАНА

В состав убтана входят мелкоизмельченные  растительные компоненты(орехи,бобы,мука,лекарственные травы,семена,глина,специи,хна,водоросли,соль,какао,отруби т.д) и масла.

Для того,чтобы сделать убтан самостоятельно понадобится нутовая мука(бесан)

(можно заменить  молотой  кукурузной крупой, гороховой мукой, рисом, овсянкой, чечевицей, кунжутом ), которая является основным  компонентом, входящим в состав практически всех убтанов, индийские травы, специи, другие растительные компоненты и, конечно же, кофемолка для их  измельчения

ЭФФЕКТ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ УБТАНА

  Растительные компоненты убтана поддерживают водно-липидный и кислотно-щелочной баланс кожного покрова и служат естественной альтернативой мылу, которое нарушает барьерную функцию кожи. С помощью убтана происходит глубокое очищение кожи, но при этом она не лишается естественного жира и влаги. Кожа становится матовой, гладкой, свежей, идеально чистой, бархатистой, как будто светящейся изнутри.

Рецептов убтанов очень много, и каждый может выбрать и приготовить именно тот состав, который подойдет лично для его кожи.

Вообще, приготовление убтана можно сравнить с творчеством, я встречала рецепты убтана,в состав которого входило более 50 компонентов!)

Экспериментируя, можно получить свой уникальный убтан!

ОСНОВА УБТАНА

(составляет до ½ убтана)

Все ингредиенты берём в пропорции 1:1. Например, по 1 ч.ложке.

1)Нут, горох, фасоль, овсянка, рис, чечевица, кукурузная крупа, ржаная или пшеничная мука, манка, крахмал, сухое молоко, кунжут, льняное семя

2) Лекарственные травы , обязательно  те, которые содержат сапонины (солодка,хвощ,аир,  цветки липы, семена льна, цветки календулы, женьшень, мыльный орех и др). Они  обеспечивают убтану «мыльное скольжение», которое вызывает легкое нанесение средства на кожу. Другие лекарственные травы и сборы(ромашка аптечная, зверобой, липовый цвет, мята, тысячелистник и др.), которые соответствуют потребностям вашей кожи, но при этом не вызывают у вас аллергию и не имеют для вас противопоказаний.

3)Глина

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ

Дополняют полезные свойства убтана, добавляются в небольших количествах( по щепотке)

Специи, водоросли, кожура цитрусовых, морская соль, сода, хна, аюрведические порошки, сушеные ягоды, отруби, клетчатка, кокосовая стружка, какао, растительные экстракты в порошке, активированный уголь, аскорбиновая кислота, сухие дрожжи, манка, имбирь, и т.д

КАК ГОТОВИТЬ УБТАН

Все компоненты нужно  по отдельности тщательно измельчить в кофемолке.

Главное,в убтане — мельчайший помол, чем мельче — тем лучше.

Теперь  необходимо  просеять. Можно через сито, а можно вот таким способом, нашла на форуме
"Берём капроновые колготки 60 ден, тонкие, летние. И сеем через них нашу молотую траву и крупу. То, что просеится — и будет самым настоящим, аюрведическим, традиционным убтаном. Пылью.
Чтобы убтан не разлетался во время сеяния, советую на открытую кофемолку (или на чашку) со смолотым порошочком натянуть колготки, а сверху плотно положить пустую сухую пиалу такого же диаметра. Донышком вверх =) А затем ловко перевернуть пиалой вниз, и как шейкером, трясти этой конструкцией, пока порошок их кофемолки/или чашки не просеится в пиалу."

Теперь все соединяем.

Добавляем, если необходимо, масла. Вот такое средство  и называется убтан.

Все, что не просеялось, можно использовать в виде скраба для тела

Убтан можно хранить  в баночке в ванной комнате, доставая по необходимости

 КАК ПРИМЕНЯТЬ УБТАН

Применять убтан очень просто . Нужно положить в ладошку половину чайной ложки убтана, и добавить жидкость так, чтобы вышла мягкая паста или густая кашица. Нанести ее на лицо и помассировать, можно смыть сразу, а можно оставить на 5 минут, например, на время чистики зубов

Убтаны можно использовать  ежедневно, через день или курсами. Они великолепно подходят для очищения чувствительной, жирной и нормальной, проблемной кожи.

С убтаном  можно делать обертывания для тела,  скрабы и маски для лица

ЧЕМ РАЗВОДИТЬ УБТАН

Вообще убтаны лучше заливать горячей водой, дать настояться минут 5, и в теплом виде наносить на кожу

Если у вас нормальный  тип кожи подойдут вода, минеральная вода, чай, травяной отвар

Для  сухого  типа кожи подойдут молоко, сок алоэ, сметана

Для жирного типа или кожи с пигментацией – жидкий йогурт или кефир, цветочные воды, зеленый чай

Я приготовила для себя  противовоспалительный убтан по этому рецепту:

3 ст.л.  нутовой муки

3 ст.л.  пшеничной муки

3 ст.л овсяных отрубей

3 ст.л сбора трав(ромашка,чабрец,тысячелистник,мята,душица,календула)

0,5 ч.л молотого имбиря

¼ ч.л. куркумы

¼ ч.л корицы

1,5 ст.л.льняного масла

Все хорошенько  измельчила, просеяла и смешала. Получилась вот такая, с комочками, смесь.

Все ссыпала в баночку.

Перед умыванием беру щепотку смеси и  развожу ее теплой водой прямо в ладони

Наношу на лицо,массирую и смываю!

Эффект сказочный!

Его сложно описать словами,кожа дышит,она не стянута,свежа,гладкая,прошли все высыпания!

Источник: zdorovyda.ru