08.04.2014, 17:22 | |
Увы, но со временем на нашей коже появляются морщины, которые выдают наш возраст. Время от времени полезно делать следующие маски, которые подтягивают и разглаживают кожу: Маска 1. Для приготовления этой маски вам потребуется смешать две столовые ложки сметаны, одну столовую ложку творога и щепотку соли. Маска 2. Для приготовления этой маски следует растереть один яичный желток с одной чайной ложкой растительного масла. В полученную смесь добавьте несколько капель лимонного сока. Маска 3. Приготовьте смесь из одной столовой ложки крепко заваренного чая, двух столовых ложек меда и двух столовых ложек измельченных овсяных хлопьев. Маска 4. Для того чтобы приготовить эту маску вам потребуется молоком или крепким чаем развести одну столовую ложку ржаной муки до получения консистенции густой сметаны. В полученную смесь следует добавить желток одного куриного яйца и тщательно перемешать. Помимо масок не помешает несколько раз в день выполнять специальные упражнения, которые являются отличной профилактикой появления морщин . Упражнение 1. Надуйте щеки, после чего, через сомкнутые губы с напряжением выпустите воздух. Упражнение 2. Сомкните челюсти, а губы вытяните вправо и зафиксируйте в таком положении на десять секунд. После этого, вытяните губы влево и снова зафиксируйте на десять секунд. Упражнение 3. Четко произнесите звуки: у, а, о, и, после чего, зажмите между губами ручку и постарайтесь написать в воздухе эти гласные. Упражнение 4. С напряжением приподнимите брови, после чего сосчитайте до десяти, удерживая брови в таком положении. По истечении этого времени, опустите брови. Повторите такое упражнение два раза. Упражнение 5. Для выполнения этого упражнения необходимо как можно дальше высунуть язык, после чего, изо всех сил постараться достать языком до подбородка. Расслабьтесь, после чего, постарайтесь языком дотянуться до носа. Такое упражнение следует повторить три раза. Хорошим средством против морщин является и самомассаж.
| |
Просмотров: 1004 | Загрузок: 0 | |
Всего комментариев: 0 | |