В категории материалов: 327
Показано материалов: 301-320
 Кефир - продукт, родившийся па Кавказе, в Северной Осетии. Там его называли даром небес и свято хранили рецепт его приготовления. И хотя слава целебного кисломолочного продукта распространялась быстро и любой иностранец мог, посетив Кавказ, попробовать его, способ приготовления кефира долгое время хранился в секрете...
|
Всяческих способов избавления от лишнего веса изобретено великое множество. Но самые привлекательные из них те, которые были опробованы не абстрактными рекламными персонажами, а реальными людьми. Наша читательница нашла свой путь и теперь, судя по всему, чувствует себя превосходно. |
 Вот вам мнение "из народа": похудеть можно, не прибегая к суперразгрузочным диетам, питаясь при этом гамбургерами. Похоже, автор данного письма, испробовав такую диету на себе, добилась хороших результатов. Что ж, посмотрим!
|
 Вот уже десять лет, как я веду непримиримую борьбу со своим лишним весом. Когда я начинаю перечислять все методы, препараты, методики и аппараты, которыми я терзаю свой организм, мне два раза приходится брать дыхание. Врачи поражаются моей живучести, знакомые приходят в ужас...
|
 Грамотное питание - это вам и высшая математика калорий, и физика пищеварительных процессов, и поэзия свободных радикалов. Но ничто не может сравниться по сложности с искусством правильного выбора витаминов.
|
 Каши быстрого приготовления, мюсли. Для этих каш злаковые культуры проходят первичную обработку. В этом случае углеводы превращаются в «лёгкие» для пищеварения, а это – лишние калории.
|
 На что вы, прежде
всего, обращаете внимание, когда с кем-то знакомитесь, встречаете старого друга
или видите по телевизору любимую актрису? Конечно же, на лицо. Мы изучаем людей
«сверху вниз», и главную роль в том, какое впечатление производит на нас
человек, играет его лицо... |
 Многие косметические дефекты кожи, избыточное отделение кожного сала
связаны с нарушением обмена веществ. Такие дефекты могут быть устранены только
при соблюдении правильного режима питания. Нарушение оптимальных соотношений
незаменимых факторов в пищевом рационе приводит к преждевременному старению. |
 Вы ломаете голову над тем, почему соседка Люська,
никогда не занимавшаяся никаким спортом и отвергающая всякую диету, обладает
великолепной фигурой, а вы, регулярно изматывая себя тренировками в тренажерном
зале, вместо того, чтобы хотя бы чуточку похудеть, наоборот, набираете лишние
килограммы, причем не где-нибудь в нужном месте, а на попе (и без того
аппетитной)? |
 Есть нужно ровно столько, чтобы покрыть затраты энергии, не забывая при этом
о суточном биоритме - "сова" выпьет с утра чашечку кофе, а "жаворонок"
предпочтет завтрак поплотнее. Прекрасно начинать день с "эликсира здоровья"... |
 Сыроедение – это стиль питания, основанный на употреблении всех продуктов
только в сыром виде. И как у любой теории питания, у сыроедения есть горячие
поклонники и непримиримые противники. Итак, кому же верить? |
|
В последнее время придается слишком
большое значение различным модным диетам.
Вегетарианство, сухоедение, сыроедение,
безуглеводная диета, "французская” диета,
очковая... |
 В последние годы вегетарианство переросло статус простой безмясной диеты и
стало настоящим атрибутом модной и гламурной жизни. Многие звезды кино и
шоу-бизнеса не перестают вовлекать в свою "зеленую" веру тысячи последователей
по всему миру... |
 В питании, как, впрочем, и в любом деле, есть свои правила,
направленные на то, чтобы осуществляемый процесс был более эффективным,
приносил пользу и доставлял удовольствие. Поэтому, задумываясь над
практической частью осуществления своего плана по здоровому питанию, не
мешало бы для начала ознакомиться с теоретической... |
 Мечта любой женщины – вечная молодость и красота, либо менее
глобальная, но не менее существенная – выглядеть моложе своих лет.
Помню, мне очень понравились слова Аллы Пугачёвой, что в свои 48 лет она
мечтает выглядеть на …47... |
Именно от завтрака, оттого, что человек употребляет, зависит самочувствие
его в течение целого дня, хотя летом все хотят похудеть, завтрак — это
святое... |
Обед для красоты вполне может быть традиционным. Но минут за 20 до начала обеда обязательно выпейте стакан минеральной воды... |
Утром мы спешим на службу, не успевая нормально позавтракать, в обед
перекусываем что-нибудь в сетях общественного питания, и лишь вечером мы
можем позволить себе полноценный прием пищи... |
 Даже если мы выполняем все-все рекомендации диетологов о правильном
питании, ведем здоровый образ жизни и посещаем спортзал, строго считаем
калории, независимо от того, проводим ли мы свои дни в офисе или чаще
находимся дома, желание пожевать что-то в перерывах между основными
приемами пищи посещает нас с завидной регулярностью... |
 Сезон свежих фруктов и ягод - самое время для того, чтобы насытить
организм веществами, полезными для кожи. Самый удобный и вкусный способ
сделать это - пить витаминные коктейли и смузи. |
