мастер по маникюру  

Белла Цокиева

Клиенты: Ведущие MTV и участницы конкурса "Мисс Россия”, Диана Арбенина, Илья Лагутенко.
Я работала с Ильей Лагутенко на съемках нескольких клипов. На первом клипе я делала наращивание на полную длину типсов в 5 см! Но, как любой взрослый человек, у которого никогда не было длинных ногтей, Илья совершенно не знал, как с ними быть. В результате к Илье приставили ассистента, который помогал ему держать все, начиная от ложки и заканчивая микрофоном.

Советы:

• Неважно, лак какой фирмы ты используешь (состав везде примерно один и тот же). Главное – использовать хорошую основу и хороший глосс, благодаря которым любой лак будет держаться 4-5 дней. Если ты смогла наложить бесцветную основу, не задев кутикулу и кожу по краям ногтя, то, нанося поверх красный лак, можешь не беспокоиться: правильно нанесенная основа не даст ему растечься.
• Сначала левой рукой накрась правую, а потом правой – левую. Не начинай с того, что проще! Под рукой всегда имей корректирующий карандаш с ацетоном.
• Делая французский маникюр, для кончиков ногтей выбирай не белый цвет лака, а молочный – он выглядит естественнее. Основа для него не обязательна. Нарисуй кончик ногтя молочным лаком. Затем корректирующим карандашом прорисуй линию "улыбки”. Выждав минуту, покрой ногти любым прозрачным лаком. И еще: я не использую карандаши для французского маникюра, которыми предлагают красить отросший ноготь снизу. Достаточно иметь чистые ногти.
  

 Наталья Власова 

Визажист

Клиенты: Кристина Орбакайте, Жанна Фриске, группа "Блестящие”, Диана Арбенина, Эстер Каньядес (модель).
У Кристины Орбакайте такое лицо, которое можно рисовать и рисовать… Ей подходят совершенно разные стили и варианты макияжа. Она не смотрится в зеркало через каждые 5 минут, после того как макияж готов, как бывает с некоторыми артистами.
Советы:

• Ресницы – это все! Если собственной длины и густоты им не хватает, используй накладные. Пучки можно клеить как сверху ресниц, так и снизу: наверх – более длинные, вниз – более короткие.
• В блеске или помаде для губ главное – тон, который идет к лицу, теплый или холодный. Блеск может использоваться как в дополнение к помаде, так и самостоятельно.
• Кисточки из компактных коробочек, которые продаются вместе с румянами, я сразу выкидываю. Купи одну хорошую кисточку (можно одну и для пудры, и для румян) среднего размера. Она может быть плоской, скошенной (скошенная больше подходит для коррекции скул) или как для пудры – только меньшего размера. Если пользуешься сухими румянами, выбирай натуральную кисточку, а если кремовыми – искусственную.
• Чтобы замазать прыщики, сначала нанеси на лицо выравнивающий кожу тональный крем, а потом точечно используй плотный консилер-стик только на воспаленных участках.

 Оксана Степанова

Косметолог

Клиенты: Жанна Фриске, Татьяна Лазарева, Любовь Успенская, Юля Ковальчук ("Блестящие”), Аня Семенович ("Блестящие”), Ксения Новикова ("Блестящие”), Шура ("Би-2”).
Все почему-то думают, что Жанна Фриске много загорает. А это не так – она очень разумно подходит
к своему здоровью. Время от времени Жанна пользуется автозагаром, который безвреден.

• Советы:
  Чем раньше ты начнешь ухаживать за кожей, тем лучше. Ошибочно считать, что за кожей нужно ухаживать после 25… 
•  Кожа сейчас у всех обезвоженная из-за экологии, кондиционеров, стрессов. Увлажнять ее надо ежедневно. Зимой это делать лучше вечером (утром используй питательный крем), летом – утром (а питательный крем – вечером).
• Не трогай прыщи, угри – рискуешь разнести инфекцию по всему лицу. Обратись к косметологу.
• Правильно подбирай косметику. В 19 лет нельзя пользоваться кремами для зрелой кожи. В противном случае кожа перестанет самостоятельно вырабатывать коллаген и эластин, станет дряблой и быстрее состарится.
• Сейчас все помешались на борьбе с целлюлитом…
  Нет этой проблемы – ее придумали! Это комплексы, которые выгодны индустрии косметологии…

 Ланна Камилина

Стилист по волосам

Клиенты: Максим Галкин, Рената Литвинова, Анастасия Волочкова, Юлия Началова, Лада Дэнс, Ирина Богушевская.
Рената Литвинова – натуральная блондинка, я даже мелирование ей не делала. Натуральным блондинкам достаточно деликатного окрашивания, так как волосы у них, как правило, тонкие – и мелирование очень трудно делать… Да и смотрится оно немного "грязно”.

Советы:

• Если цвет волос имеет холодный оттенок, брови не должны быть темными. Лучше их осветлить.
• Помни: от филировки, которая делается бритвой, ломаются волосы. Бритва хороша только для волос с толстой структурой (японских и вьющихся итальянских).
• Не крась волосы сама – пожалей их! В салонах используются только профессиональные, сертифицированные красители, которые гарантируют здоровье волос.
• Перед тем как отправиться на окраску волос, не мой их в течение 3 дней.
• Придя в салон, подробно расскажи колористу о своем желании. Ведь представление о "пепельном” цвете у всех разное: для одних пепельный – это цвет асфальта, а для других – это нежный серый, прозрачный, легкий оттенок. Лучше покажи картинку.
• Окрашивание тон в тон будет выглядеть натуральнее и благороднее, чем мелирование, а обойдется дешевле.
• Молодым девушкам достаточно сделать всего несколько мелированных прядей на тон светлее – и волосы приобретут прекрасный вид.

 Маргарита Королева

Диетолог

Клиенты: Валерия, Тина Канделаки, Андрей Малахов, Жасмин, Надежда Бабкина, Филипп Киркоров, Жанна Фриске, Олеся Судзиловская.
Тина Канделаки – человек резковатый и динамичный. Она сказала: "У меня есть два пути: либо пластическая хирургия, либо спорт. Я занимаюсь 4 раза в неделю, но могу, если надо, все 7…” И мы в тот же день начали работать. То, что она хотела, она получила.

Советы:

• Программа похудения рассчитана не на один и не на два дня, и не на период подготовки к концерту или съемкам, а на всю жизнь. Главное – удержать результат вместе с новым образом жизни.
• Ешь 5-6 раз в день до 6 часов вечера – это обязательно! После 6 вечера лучше выпить чашку зеленого чая с медом. В ресторане можно весь вечер есть рукколу или листовой салат, запивая бокалом белого сухого вина.
• Не голодай. Жировую клетку морить голодом нельзя!
• Ее назначение – делать запасы при возникновении чувства голода. И если ты сегодня даже не зашла на кухню, то завтра, что бы ты ни съела, – обязательно поправишься.
• Употребляй 2 литра жидкости в течение дня. И помни, что дренажная система тоже замедляет работу после 6-7 вечера. Поэтому после 7 вечера выпей не больше двух стаканов воды. Иначе большая часть жидкости останется
  в межклеточном пространстве и в сосудах и утром появятся отеки.

 Ирина Мордашева

Массажист

Клиенты: Александр Кирилленко (баскетболист), Рита Митрофанова (диджей радио "Максимум”), Сати Казанова ("Фабрика”), Борис Моисеев, Юля Ковальчук, Аня Семенович, актриса Оксана Коростышевская, Андрей Григорьев-Апполонов ("Иванушки Int”) с супругой.
Рита Митрофанова – активный человек и предпочитает массаж в спортивном стиле. А также вакуумный массаж… А вообще звезды больше всего любят ручной массаж.

Советы:

• Меридианы – основные центры, от которых зависит работа органов. Их начала расположены в кончиках пальцев и на стопах. Так, нажав на кончик мизинца, мы можем в какой-то степени расслабить сердце, потирая боковую сторону мизинца – устранить одышку. Массаж большого пальца вылечит головную боль и насморк. Указательный палец отвечает за желудок, средний и безымянный – за кишечник. На ногах также проходит меридиан желудка, поэтому, выполняя точечный массаж ног против часовой стрелки, можно снизить аппетит.
• Для профилактики лишнего веса полезно делать "березку”. Это поможет восстановить циркуляцию крови в области малого таза, вывести жидкость из организма и устранить отечность (которую часто принимают за целлюлит).
• Каждый день 5-10 минут выполняй круговые движения плечами и коленями. Колени и плечи будут с острыми
  косточками – это красиво.