Принимать ванну можно наспех и между делом. А можно превратить этот приятный процесс в ритуал, посвященный Ей, разноликой и обожествляемой Красоте.
Ванна с эфирными маслами как раз подходит на роль священной церемонии.
Составление комбинаций- тонкое искусство. Правильно подобранный состав многократно усиливает ароматы и целебные свойства всех входящих в него компонентов.
Ведь что мы призываем себе в помощь? Марсель Лавабр однажды сказал, что «эфирные масла- это абсолютное проявление радости жизни растений». Да, мы пользуемся концентрированной радостью!
Поэтому очистите лицо от макияжа, включите медитативную музыку или какой-нибудь проникновенный блюз, и окунитесь в блаженство. А как замешать в собственной ванне чудодейственное снадобье, я расскажу.
Для жирной кожи
5 капель базилика
2 капли лимона
2 чашки яблочного уксуса
Для нормальной кожи
5 капель нероли
3 капли розы
1 чашка молока
1 ст. ложка меда
Для сухой кожи
6 капель масла «роза москита»
6 капель бергамота
2 ст. ложки кунжутного масла
1 ст. ложка меда
Для проблемной кожи.
5 капель масла чайного дерева
5 капель лаванды
2 чашки яблочного уксуса
Для усталой кожи
6 капель шалфея мускатного
2 капли лимона
2 чашки яблочного уксуса
Для увядающей кожи
2 капли кедра
4 капли ладана
4 капли жасмина
2 капли пальмарозы
4 капли сандала
Для улучшения цвета кожи
1 капля иланг-иланга
1 капля нероли
1 капля мяты
2 капли мирры
Для увеличения энергии
3 капли бергамота
3 капли розмарина
4 капли фрезии
Для концентрации и уравновешенности
3 капли лаванды
3 капли бергамота
3 капли можжевельника
2 капли иссопа
Мгновенная бодрость
2 капли фенхеля
4 капли можжевельника
2 капли розмарина
Тонизирование
3 капли шалфея мускатного
3 капли бергамота
3 капли иланг-иланга
Очищение, действует на очень глубоком уровне.
4 капли базилика
3 капли розмарина
3 капли лимона
Глубокое расслабление
2 капли бергамота
4 капли герани
6 капель лаванды
4 капли майорана
При солнечном ожоге. Достаточно будет принимать ванну минут 15. Зато устраните последствия ожога и вернете коже эластичность.
6 капель мяты
9 капель лаванды
3 ст. ложки жожоба
1 ст. ложка меда
При головной или мышечной боли
9 капель бергамота
11 капель герани
10 капель имбиря
При стрессах и депрессии
2 капли базилика
4 капли герани
4 капли лаванды
При нервном истощении
3 капли базилика
3 капли валерьяны
4 капли герани
4 капли лаванды
При сильном переутомлении
15 капель розового масла
9 капель валерианового
При целлюлите
3 капли черного перца
2 капли кипариса
2 капли ладана
6 капель герани
2 капли грейпфрута
4 капли можжевельника
2 капли сандала
Имунно-стимулирующая комбинация. Очень эффективна против простуды и гриппа.
Лаванда 4 капли,
Лимон 2 капли,
Сосна 4 капли,
Чайное дерево 6 капель,
Тимьян 1 капля.
Также вы можете приготовить чувственную ванну. Эффект приворотного зелья обеспечен!
Для женщин
2 капли бергамота
2 капли кориандра
6 капель жасмина
4 капли розы
2 капли сандала
Для мужчин
4 капли кедра
2 капли ладана
2 капли апельсина
8 капель сандала
2 капли ветиверия
2 капли иланг-иланг
Перед тем, как добавить комбинацию масел в воду, смешайте ее с эмульгатором - медом, молоком, морской солью, содой или сливками. Постепенно вы сможете сами экспериментировать с составом ваших ванн. А определить, подходит вам масло или нет легко. Если запах вам нравится, значит он несомненно принесет пользу. Впрочем, этот совет можно отнести к любой жизненной ситуации…
Ванны с эфирными маслами- редкий случай «сладкого лекарства». Не пренебрегайте возможностью позаботиться о себе. А ваше тело ответит вам отличным самочувствием и приливом сил.
| 