До поры до времени парикмахер может скрыть этот недостаток: короткие завитые волосы придают прическе пышность. Однако в дальнейшем становится все труднее скрывать, что вы начинаете терять волосы . Вы расстроены, постоянно смотритесь в зеркало и с каждой минутой чувствуете себя все более старой.

В поредении волос у женщин очень большую роль играет наследственность . Она является основной причиной выпадения волос в 85% случаев. Если волосы сильно редели у вашей матери, бабушки или тети, то же может произойти и с вами. В отличие от мужчин, которые теряют волосы на темени и по краям волосистой части головы, у женщин потеря волос происходит равномерно по всей голове. Там, где росло пять волос, теперь могут остаться только два. Поредение может быть небольшим по краям и более заметным на темени. Почему волосы перестают расти, точно не знает никто.

Исследования показывают, что женщины, у которых содержание мужских половых гормонов выше среднего, и женщины, волосы которых обладают повышенной чувствительностью к колебаниям уровня гормонов даже в пределах нормы, чаще других начинают быстро терять волосы. Печальная правда заключается в том, что вы мало что можете сделать для того, чтобы остановить выпадение волос: вам могут предложить несколько лекарственных средств и пересадку волос. Специалисты утверждают, что чудодейственные средства для лечения волос – массаж, кремы, витамины в ударных дозах и остальные – не приносят никакой пользы. Но не опускайте руки. У вас еще есть несколько средств на выбор.

Вы должны знать, какие факторы, кроме вашей наследственности, могут вызвать выпадение волос. Вот некоторые из них:

• Малокалорийные диеты, при которых энергетическая ценность пищи ниже энергетических затрат организма. Диеты, лишенные протеина, например, питание одними грейпфрутами или по схеме, в которой отсутствуют бобы, нежирное мясо и другие источники протеинов. Все это лишает организм жизненно необходимых для роста волос веществ.
• Анемия.
• Рождение ребенка.
• Лекарственные средства, к которым относятся противозачаточные таблетки, анаболические стероиды, бета-блокираторы, препараты, понижающие кровяное давление, и лекарства на основе витамина А.
• Такие заболевания, как артрит, волчанка и синдром поликистоза яичников.
• Сильный стресс, вызванный, например, разводом или смертью близкого человека. Плохое питание также приводит к стрессовому состоянию.

Вам не надо мириться с тем, что у вас негустые или слишком мягкие волосы, независимо от того, почему они стали такими. Вы можете не расстраиваться из-за этого. И вот что вам поможет .

Делайте завивку . Самый простой и быстрый способ скрыть поредение волос – сделать перманент. Когда волосы волнистые, каждый волосок как бы отталкивается от другого. В результате создается впечатление, что у вас много волос.

Правильно ухаживайте за волосами . Избегайте средств, от которых волосы становятся жирными. При этом волосы оттягиваются вниз, слипаются и создается впечатление, что их мало на голове. Пользуйтесь такими средствами для ухода за волосами, которые делают каждый волосок чуть-чуть толще.

Осторожно расчесывайте волосы . Проявляйте осторожность при пользовании щетками и расческами. Никогда не расчесывайте мокрые волосы и ни в коем случае не стягивайте их в узел.

Держите подальше руки от волос . Избавьтесь от привычки подергивать волосы или накручивать их на пальцы. Незаметно для себя вы можете тянуть их достаточно сильно.

Помните, что вы не одиноки . Никогда не забывайте, что такая же проблема встает и перед другими женщинами. Вы не должны считать себя единственной, с которой случилась такая неприятность, и вы не должны думать, что у вас нет средств, чтобы помочь себе.