Давайте поговорим подробнее.
Для того, чтобы верно определить свой тип фигуры, Вам необходимо взять сантиметровую ленту и измерить расстояние от плеча к плечу и от бедра к бедру. Возможно, Вы удивитесь, что необходимо измерять не грудь-талия-бедра, а плечи-бедра.
Все дело в силуэте. Мы ведь смотрим на женщину целиком, а не на то, какая у нее разница между грудью и бедрами.

Прикладывать сантиметровую ленту необходимо плоскостно. Так, как будто бы мы прикладываем линейку. Нам необходимо точное расстояние между плечами. Также необходимо измерить расстояние между бедрами. Для этой цели выбираем самое широкое место на бедрах и измеряем.

После этого нужно обратить внимание на свои плечи. Вернее, на линию плеч. И определить — она у Вас ближе к покатой или к жесткой.

И вспомнить ситуации, когда Вы набираете вес — в каких местах набор веса начинается в первую очередь? И сравнить Ваши ответы с описаниями ниже.

Примечание: в описаниях, когда используется фраза «имеется целлюлит» — в смысле «виден целлюлит».

Итак, перед нами 7 типов фигур. И у некоторых из них есть свои «братья» и «сестры», которые имеют схожесть с типом, но чем-то могут отличаться.

	Тип 1. «Песочные часы» Особенности: одинаковое расстояние между плечами и между бедрами; средняя линия плеч (не жесткая и не покатая); четко обозначенная линия талии; достаточно выпуклые ягодицы; набор веса происходит относительно-пропорционально (и верх, и низ одновременно); имеется целлюлит (слабо или сильно развитый). Примечание: Это фигура без лишнего веса. Часто женщинам с таким типом фигуры кажется, что у них полнеют только бедра и попа. Хотя, в целом, фигура полнеет достаточно равномерно. Некоторые публикации трактуют эту фигуру как «фигуру мечты», но на самом деле у такой фигуры имеется проблемная область — ягодицы и бедра. Поэтому приходится постоянно контролировать их состояние. Также над коленками часто образуется жирок.
	Тип 2. «Полные песочные часы» Особенности: одинаковое расстояние между плечами и между бедрами; средняя линия плеч (не жесткая и не покатая); четко обозначенная линия талии; достаточно выпуклые ягодицы; набор веса происходит относительно пропорционально (и верх, и низ одновременно); имеется целлюлит (слабо или сильно развитый). Примечание: По сути это те же песочные часы, что и стройные, но с небольшим или большим лишним весом. У такого типа фигуры есть животик, округлая и объемная попа, массивные бедра, а также — жирок над коленками. Такой тип фигуры имеет еще и объемную. грудь.
	Тип 3. «Треугольник» Особенности: расстояние между плечами меньше, чем расстояние между бедрами; относительно покатая линия плеч; относительно обозначенная линия талии; сильно или не сильно выпуклые ягодицы; набор веса происходит следующим образом: бедра и ягодицы, нижняя часть живота... и уже потом: грудь, руки, лицо; имеется целлюлит. Примечание: Во многих публикациях такой тип фигуры именуется «Груша». Потому как верхняя часть существенно меньше нижней. У такого типа фигуры маленькая грудь и покатые плечи. А вот бедра и ягодицы — достаточно массивные. Также имеется жирок над коленками. Такой тип фигуры поправляется снизу вверх. Причем иногда может случаться так,что верх так и не набирает веса, а низ становится все массивнее.
	Тип 4. «Перевернутый треугольник» Особенности: расстояние между плечами больше, чем расстояние между бедрами; жесткая линия плеч; относительно обозначенная линия талии; относительно выпуклые ягодицы; набор веса происходит следующим образом: руки, плечи, грудь, лицо, верхняя часть живота... и уже потом бедра и ягодицы; целлюлит бывает крайне редко. Примечание: У многих топ-моделей такой тип фигуры. Если следить за весом, то фигура будет идеальной: объемная грудь, нет целлюлита, аккуратная попа. Т акой тип фигуры поправляется  сверху вниз. Поэтому следует избегать существенного набора веса, т.к. будет сложно корректировать фигуру с помощью одежды. Асимметрия будет слишкм очевидной.
	Тип 5. «Стройная колонна» Особенности: одинаковое расстояние между плечами и между бедрами; относительно жесткая линия плеч; относительно обозначенная линия талии; относительно выпуклые ягодицы; набор веса практически не происходит (такой тип фигуры не склонен к полноте, за редким исключением); целлюлит бывает крайне редко. Примечание: У такого типа фигуры при наборе веса возникает небольшой животик. В других частях тела такой тип фигуры практически не полнеет. Например, модель Твигги — яркий пример такого типа фигуры. Этот тип фигуры очень похож на подростковый. Во многих публикациях такой тип фигуры называется «Стройная колонна». Часто такой тип фигуры бывает невысокого роста (около 160-165 см).
	Тип 6. «Прямоугольник» Особенности: одинаковое расстояние между плечами и между бедрами; средняя линия изгиба плеч (не жесткая и не покатая); относительно обозначенная линия талии; относительно выпуклые ягодицы; набор веса происходит следующим образом: живот (причем не просто спереди, а таким образом, как будто на фигуру надели спасательный круг, то есть по всей окружности живота и на спине в районе живота), руки, грудь, лицо, бедра и ягодицы; целлюлит бывает крайне редко. Примечание: Если такой тип фигуры следит за своим весом, то дальше области живота набор веса не происходит. Бывает 2 вида «Прямоугольника» — модельный и обычный. Модельный — это женщины высокие, от 170 см. Обычный — до 165 — 170 см. Если тип фигуры модельный, то отличается маленькой грудью, стройными бедрами, небольшой попой.  Проблемная зона — только бока и небольшой животик. Если тип фигуры — обычный, то он отличается объемной грудью, немного выпуклой попой, стройными бедрами. Проблемная зона — объемный живот, бока, второй подбородок, полные руки.
	Тип 7. «Круг» Особенности: одинаковое расстояние между плечами и между бедрами; покатая линия плеч; слабо обозначенная линия талии; относительно выпуклые ягодицы; набор веса происходит следующим образом: живот (только спереди), грудь, лицо (и второй подбородок), руки, бедра, ягодицы; целлюлит бывает крайне редко; чаще всего красивые стройные ноги; проблемной зоной является середина туловища Примечание: Этот тип фигуры обладает очень интересной фигурой — покатые плечи, объёмна грудь, живот и ягодицы, стройные бедра. Также часто имеет второй подбородок. Такой тип фигуры встречается редко. Его основная проблемная зона — это живот и подбородок. Если такой тип фигуры будет следить за фигурой, то он будет выглядеть очень стройным.

Также мне бы хотелось рассказать вам о подводных камнях определения типов фигуры. Например, если я вижу, что передо мной девушка с пышными бедрами, расстояние между плечами и бедрами приблизительно одинаковое (когда расстояние отличается на плюс-минус 1-2см — это не считается непропорциональным), округлые ягодицы, жирок над коленками, средняя линия плеч (не жесткая и не покатая), но очень маленькая грудь, то я не спешу делать выводы, что это «Треугольник». Я смотрю, как она набирает вес и какая линия талии. Если же будет нижняя часть живота достаточно объемная, а верхняя часть живота маленькая, то, скорее, это «Треугольник» с особенностью «большие плечи». Иногда так бывает, когда занимаются плаванием. Если же талия хорошо очерчена и низ живота не так выделяется, то, вероятно, это «Песочные часы» с особенностью маленькая грудь.

Для того, чтобы правильно определить тип фигуры, необходимо записать все показатели внешности, а потом сравнить с таблицами. И Вы увидите, что, если у Вас большинство пунктов совпадает с одним из типов фигур, а какая-то часть тела иная, чем описано в таблице, тогда, вероятно, у Вас «такой-то тип фигуры», но с «такой-то особенностью».

Базовые рекомендации по выбору одежды для каждого типа фигуры

Рекомендации для типа 1

Такому типу фигуры важно подчеркивать хорошо очерченную талию, выпуклые ягодицы и бедра. Для этого отлично подойдет приталенная одежда с поясом.
Только помните, насколько бы стройной Вы не были, когда Вы присаживаетесь, у Вас может образоваться небольшой животик. Поэтому старайтесь выбирать такую одежду, которая поможет его скрыть.
Например,  с небольшим зазором в области живота. Если у Вас нет лишнего веса, то такой маленькой хитрости будет вполне достаточно.

Рекомендации для типа 2

Т.к. у такого типа фигуры имеется лишний вес, то стоит обратить пристальное внимание на область животика, бедер и ягодиц. Для того, чтобы одежда смотрелась на Вас эстетично, выбирайте свободные кофточки или с напуском (это позволит  чувствовать себя комфортно, когда Вы сидите).
Отлично подойдут платья с запахом или из мягких тканей с ремешком. Когда Вы надеваете струящуюся ткань и ремешок, образуются легкие драпировки, которые скрывают животик.

Рекомендации для типа 3

Такой тип фигуры нуждается в визуальной коррекции. Необходимо увеличивать верх и уменьшать низ для того, чтобы фигура выглядела симметрично. Для этих целей для верха используйте кофточки с рукавами-фонариками, подплечниками, эполетами и другими декоративными элементами, которые увеличивают плечи.
Также отлично подойдут двубортные  жакеты и пальто.  Стоит  выбирать пестрые, блестящие, многослойные топы.
Для низа прекрасно подойдут просты матовые ткани приглушенных оттенков. Отлично будут смотреться оптические иллюзии в виде линий на нижней части одежды.

Рекомендации для типа 4

Такой тип фигуры нуждается в визуальной коррекции. Необходимо увеличивать низ и уменьшать верх для того, чтобы фигура выглядела симметрично. Для этих целей для верха используйте  простой покрой, рукав реглан, американскую пройму и отсутствие декоративных элементов. 
Избегайте двубортных жакетов и пальто. Верх должен быть максимально простым.
 Для низа можно использовать баску, объемные юбки, брюки. Визуально стоит увеличивать бедра – тогда фигура будет выглядеть симметрично.

Рекомендации для типа 5

Такой тип фигуры может позволить себе практически любую одежду. Но, если хочется немного добавить объема формам, стоит использовать яркие рисунки, пышные формы, блестящие ткани, горизонтальные полосы, клетку и многослойность в одежде.

Рекомендации для типа 6 (модельный тип)

У такого типа фигуры только одна проблемная зона – животик и бедра. Все остальные участки – достоинства фигуры! Поэтому можно смело надевать короткие платья и юбки, открывая прекрасные бедра.
А вот животик и бока можно скрыть с помощью драпировок, напуска, свободного кроя на кофточках. Из жакетов и пальто  стоит выбирать приталенные модели.
Самый идеальный вариант платья – прямое и короткое. Такой фасон скрывает недостатки и открывает достоинства.

Рекомендации для типа 6 (обычный тип)

Такой тип фигуры обладает пышными формами животика, боков, рук. Но имеет прекрасные стройные ноги и красивую пышную грудь. Для визуальной коррекции фигуры отлично  подойдут платья в стиле «сафари» — за счет достаточно плотной ткани и прямого кроя, когда такие платья подвязывают поясом, они создают жесткую драпировку, которая визуально уменьшает животик и бока.
Также прекрасно подойдут платья свободного кроя и из более мягких тканей, но с поясом. Или прямой силуэт короткого платья. Из кофточек стоит отдавать предпочтение моделям с напуском или просторным.
Жакеты и пальто должны быть приталенные.

Рекомендации для типа 7

Такой тип фигуры нуждается в визуальной коррекции. Необходимо отвлекать внимание от животика. И привлекать внимание к груди, стройным ножкам и аккуратно очерченной попе.
Для этого отлично подойдет А-силуэт в платьях и кофточках. Прекрасно будут смотреться жакеты и пальто в стиле кардигана.
Пышные юбочки отлично подчеркнут достоинства стройных ног.

Мы рассмотрели базовые типы фигуры и рекомендации к ним. Смею заметить, что когда фигура существенно набирает лишний вес, то эти рекомендации могут подойти не каждому типу фигуры.

источник