В категории материалов: 327
Показано материалов: 321-327
 Красоту нужно поддерживать не только
снаружи, но и изнутри. Какими бы дорогими не были ваши кремы, скрабы и
маски, до тех пор, пока организм испытывает дефицит витаминов и
микроэлементов, чуда не произойдет. Витамины красоты можно найти в обычных продуктах... |
 Здоровое питание
напоминает математику: вычитание жиров, подсчет калорий, деление порций.
Но давайте вспомним о том, что правильное сочетание продуктов подчас гораздо
важнее простого подсчета калорий и жиров... |
 Кулинария – наука тонкая, почти как
фармацевтика. Разница в том, что лекарства мы сами не смешиваем и доверяем это
дело специалистам;, а вот в готовке приходится полагаться только на
себя… |
 Почти у каждой хозяйки есть свое коронное
блюдо, независимо от того, хорошо ли она в принципе готовит. А ведь кушанья
потому и удаются, что в них заключены наши сокровенные желания, утверждает
психолог Светлана Пазикова. То есть кулинарные шедевры могут немало поведать о
нас самих. Готовы узнать о себе правду, мастерицы пельменей, борща,
холодца?
|
 Человек есть то, что он ест. Забота о красоте
проявляется не только в выборе дорогой косметики и стильной одежды, гораздо
важнее питать красоту изнутри, а для этого важно, чтобы в вашем рационе питания
были продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Ученые опытным путем
установили 8 продуктов женской красоты, которые смогут сделать любую женщину
неотразимой, при условии, что она будет употреблять все эти 8 продуктов хотя бы
раз в неделю. |
 Они никогда не осквернят свой
пищеварительный тракт чем-либо мучным, дрожжевым или молочным. Они
отказались от алкоголя и кофе. Они одержимы идеей здорового питания,
однако день от дня они все болезненнее и несчастнее. Встречайте - это
люди, страдающие орторексией, "свежим" пищевым расстройством, которое грозит стать едва ли не популярнее анорексии и булимии.
Диетологи уже нарисовали портрет
среднего пациента: это бизнес-леди за 30... |
 Диетологи уверены - самый
простой способ похорошеть и помолодеть кроется в нашем питании. Сдвинув с
мертвой точки свой метаболизм, можно в считанные недели сбросить
десяток килограммов и столько же лет без липосакции и коллагеновых
инъекций. Достаточно включить в свой рацион несколько продуктов, которые
особенно хорошо влияют на обмен веществ.
|
