Практически невозможно найти такого человека, который бы отказался от такого лакомства, как арбуз.
Высокое содержание в нем жидкости делает его уникальным природным средством для устранения или облегчения симптомов интоксикации любого происхождения.

Как часто, собираясь расстаться с лишним весом, мы отказываем себе в определенных продуктах, в том числе и в хлебе из белой муки, и в мороженом , которое так приятно съесть в жаркое время года.
Так всегда ли оправданы какие-либо ограничения в питании, относительно тех или иных продуктов?

Как утверждает основатель белковой диеты доктор Роберт Аткинс, соблюдая определенный принцип питания можно избавиться от лишнего веса за довольно короткое время. А не опасно ли такое резкое снижение для здоровья худеющего? Постараемся разобраться...

В летний сезон самое время отказаться от приема тяжелых для нашего желудка мясных продуктов, так как диеты без мяса позволят каждой из нас почувствовать себя легкой и активной, а фигуру сделают подходящей для пляжного выхода...

Эта диета была разработана Екатериной Миромановой, которая испробовала её на себе, похудев со 120 кг до 60-ти всего за полтора года, не прибегая к пластической хирургии и таблеткам. Собственно, поэтому диета и имеет в своем названии цифру 60. Основное преимущество и отличие диеты "Минус 60″ от большинства других – отказываться от любимой еды нет необходимости, запрещенных продуктов нет.

Вы спросите: «Зачем нужна коррекция фигуры»? Ответ очень прост: Красивая фигура – это один из признаков здоровья. Недостаточно просто похудеть, ведь женщину с тощей фигурой никто не посчитает красавицей. Для этого необходимо сформировать естественные пропорции фигуры, а поможет здесь коррекция фигуры.

Каждая девушка индивидуальна, с этим утверждением не поспоришь, но есть всё же ряд тех мелочей, который нас роднит.

К примеру, общая проблема: всем нам вне зависимости от содержимого гардероба и частоты посещения магазинов перед романтическим свиданием или торжественным вечером гарантированно нечего надеть. Этот факт нередко становится причиной испорченного настроения, ссоры с любимым или долгих телефонных разговоров с подругами.

Современный салон красоты трудно представить без аппаратов по коррекции фигуры, задача которых – «без шума и пыли», а главное – быстро и без боли убрать лишнее, подтянуть опавшее, разгладить помятое. Кто придумал эту чудо-технику и как она работает?

Что же делать? - думает женщина, приняв твёрдое решение скорректировать свой вес.
Вот тут и кроется первая ошибка.
Мотивация.
Важно не что, а для чего!
Прежде всего определитесь, для чего это Вам нужно. Просто возьмите лист бумаги и ручку, сядьте за стол - для примера - и напишите список. Крупными буквами, чтобы было видно издалека.
Какие причины заставляют Вас худеть?