В мире известно около ста разновидностей капусты. Самыми известными и популярными считают белокочанную, краснокочанную, цветную, брюссельскую, пекинскую капусту, брокколи и кольраби. Какие же особенности у каждого вида капусты? С древнегреческого слово «капуста» (caput) переводится как «голова». А еще говорят, что систематическое употребление блюд из капусты является профилактическим методом борьбы со многими болезнями.

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

Многим людям сложно настроиться на правильное питание ввиду его якобы однообразности. Во всяком случае, чаще всего именно скука и тотальное варенное брокколи представляются при упоминании о правильном питание.

ПЕРЛОВКА попросту может претендовать на звание «каши красоты» так как она содержит такое вещество как лизин (аминокислота), который активно участвует в формировании коллагена. Известно, что именно он делает кожу эластичной и упругой, замедляет процесс появления морщин. Диетологи советуют употреблять перловку тем, кто желает расстаться с лишними килограммами...

Возможно ли сжигать жиры, начиная прямо с завтрака? Да, но для этого необходимо придерживаться некоторых правил относительно питания, а также вести здоровый образ жизни в целом. То есть убрать живот возможно, но всегда важен именно комплексный подход.

Начнем? Предлагаем вашему вниманию три варианта полезного, вкусного и питательного завтрака!

Все больше людей по всему миру начинают обращать внимание на то, что они едят, и стараются обойтись без вредных продуктов, которые они плохо переносят, например, глютена и лактозы...

Большинство из нас возвращается из отпуска с изрядно округлившейся фигурой и похудевшим кошельком. Наша диета поможет вам привести в порядок и то и другое.

«Я на диете, закажу что-нибудь легкое», — говорит мне подруга, с которой мы встречаемся в кафе. И тут же кивает официанту: «Мне, пожалуйста, “Цезарь” и порцию сырного супа». Угадайте, что она делает не так? Этот же вопрос я задала диетологам, чтобы выяснить, какие популярные блюда ресторанного меню противопоказаны худеющим.

Этот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами. Удивительно универсальная вещь – картофельный сок. И независимо от того, из молодого картофеля он сделан или из старого – не теряет своих волшебных свойств.