Библиотека

 Ю.В.Браун, С.А.Смоляков. Сто приемов женской самообороны

 III. СПОСОБЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА СУСТАВЫ ПРОТИВНИКА

Даже незначительно по силе воздействие на суставы вызывает ощущение сильное боли. Правильно  проводимый  болевой  захват  не  только  предотвращает  атаку  противника,  но  и фиксирует его в крайне неудобном для него положении. При этом, если вы, проводя приём, не используете всей своей силы, вы никогда не причините физического ущерба врагу. В то же время, если вы почувствуете, что противник возобновит свои действия, когда вы его опустите, или противников несколько, то при большем усилии вы легко сможете надорвать суставную сумку и связки нападающего, чем полностью лишите его боеспособности.

Мы предлагаем читательницам освоить следующие болевые захваты.

1. На рис. 2 показан один из основных болевых захватов за кисть противника. Ваши руки схватывают ладонь таким образом, чтобы большие пальцы упирались в область IV пястной кости, а остальные охватывали кисть с обеих сторон. Сильно согните кисть противника и выкручивайте её в сторону большого пальца, осуществляя тягу на себя. Хорошо изучите этот захват,  так как он будет часто встречаться в дальнейшей тренировке.

2. Захват, показанный на рис. 3, вызывает сильные болевые ощущения в локтевом суставе.

Он часто применяется в тех случаях, когда необходимо доставить хулигана в милицию. Нужно помнить о том, что противник в таком положении может нанести удар каблуком по голени. Чтобы  этого  не  произошло,  постоянно  тяните  его  на  себя.  Таким  образом,  центр  тяжести противника переместится на правую ногу и он не сможет нанести ею удар.

3.  Болевой  захват,  показанный  на  рис. 4,  как  и  предыдущий,  применяется  чаще  для транспортировки хулигана.

4. Захват обеими руками за II-III и IV-V пальцы противника с их разведением в стороны и одновременным резким перегибанием кисти в лучезапястном суставе (рис. 5 а, б) может быть использован при попытке противника схватить вас за шею или за одежду.

Другие виды болевых захватов мы разберём в следующих разделах.

IV.  ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

Наиболее распространённый способ нападения на женщину – захват. Часто нахальные молодые люди хватают девушку за руку, пытаясь заставить её идти с собой. Иногда во время разговора юноша старается чрезмерно крепким рукопожатием показать собеседнице свою силу.

Нередко женщина оказывается в нежелательных объятиях мужчины. В подобных случаях вы имеете  некоторое  время  для  того,  чтобы  сосредоточиться,  а  затем  своими  действиями поставить собеседника на место.

Однако не всегда захваты столь безобидны. Если мужчина хватает вас за горло и начинает душить, ваша реакция должна быть мгновенной. Поэтому особое внимание следует уделять приёмам, применяемым в данной ситуации. Их следует доводить до автоматизма.

Способы  освобождения  от  захватов  изучайте  сначала  очень  медленно  и  плавно, отрабатывая  каждое  движение,  затем  постепенно  увеличивая  скорость,  постоянно концентрируя своё внимание на чёткости и непрерывности своих действий. Не забывайте, что вы причиняете партнёру боль, поэтому старайтесь не прилагать чрезмерных усилий.

Скачать книгу

Страницы:    1    2    3