|
Здоровая женщина прекрасно обходится без пудры и крема, ее
стройную фигуру подчеркнет любая одежда. Ей не приходится тратиться на
косметические операции, лифтинги и пилинги и пр. и пр. Она везде все успевает:
на работе, дома, с детьми…. удивляя при этом всех своей кипучей энергией и
неизменным оптимизмом...
У женщины, как опыт
учит нас, здоровье с красотой неразделимы",
- писал испанский драматург Лопе де Вега
почти четыреста лет тому назад. Тем не менее
и сегодня его слова не потеряли
актуальности. Женщину, ведущую здоровый
образ жизни, как правило, отличают свежий
цвет лица, легкость в движениях, изящность
фигуры, несмотря на прожитые ею годы.
Чтите свод законов здоровья, как Остап Бендер —
Уголовный кодекс, и вам будет проще противостоять заболеваниям-«преступникам» и
эпидемиям
Куда стоит заглянуть, если ничего не болит Прежде всего это те специалисты, которых надо посещать регулярно, вне
зависимости от того, есть у вас какие-либо жалобы или же нет.
В первую очередь - к терапевту. Его рекомендуется посещать раз в полгода.
Если врач сочтет нужным, после обследования он может отправить вас к более
узкому специалисту. Выводы делаются по таким базовым анализам, как общий анализ
крови и мочи, которые дают представление о состоянии организма пациента.
Дополните этот список электрокардиограммой, чтобы позаботиться заранее о
состоянии сердца.
Не поленитесь сделать рентген грудной клетки для ранней диагностики
туберкулеза.
Все мы знаем: чтобы держать состояние организма под контролем, надо регулярно
обследоваться. Но относимся к этому бессистемно.
Так что, если у вас еще нет составленного расписания посещения врачей, пора
этим заняться!
Гинеколог - для женщин, уролог или андролог - для мужчин
К этим врачам необходимо наведываться не реже раза в полгода, потому что
различные заболевания этой категории часто никак себя не проявляют. А значит, и
выявить их возможно только с помощью специального обследования.
Маммолог. Регулярное посещение этого специалиста почему-то так и не
прижилось в России, и очень напрасно. В нашей стране каждый год у примерно 50
000 женщин обнаруживают серьезные заболевания груди. Поэтому прежде всего
приучите себя регулярно проводить самообследование - на 6 - 7 день цикла. Если
вам кажется, что вы чувствуете какие-либо уплотнения, немедленно обратитесь к
врачу. Если жалоб нет, не пренебрегайте ежегодным обследованием у специалиста, с
обязательным проведением маммографии или УЗИ, в зависимости от возраста (старше
30 лет). При регулярных обследованиях в случае положительного результата вы
будете осведомлены на ранней стадии болезни, что в большинстве случаев
гарантирует полное выздоровление.
Стоматолог. Заболевания полости рта могут стать причиной совершенно
непредсказуемых последствий для всего организма. Поэтому врачи даже на стадии
планирования беременности рекомендуют решить малейшие проблемы с зубами!
Посещать врача в идеале нужно два раза в год. Целесообразно делать это весной и
осенью. В эти периоды обостряются все воспалительные процессы в организме, что
мгновенно отражается на состоянии зубов.
Завершить обход следует аллергологом. Посещать его необходимо хотя бы
раз в два года, даже если вы не испытываете неприятных симптомов. Они могут
настичь вас в самый неподходящий момент. Аллергия может возникнуть на что
угодно, начиная с пыли и заканчивая консервантами. Поскольку они в основном
проявляются в весенне-летний период, посещение специалиста следует назначить на
январь - февраль, когда организм в полной мере и адекватно может среагировать на
потенциальный аллерген.
А если уже заболело?
Поговорим о тех специалистах, к которым следует обращаться при общем
недомогании.
В первую очередь это диагност - эндокринолог. Если вы испытываете регулярный
стресс, замечаете за собой хронические головные боли, усталость, ломкость волос
и ногтей, вам следует обследоваться на состояние гормонального фона.
Как правило, назначают анализы на уровень половых гормонов (тестостерона и
эстрогена), прогестерона, гормонов щитовидной железы. Не забывайте кардиолога. Если вы заметили одышку, учащенное сердцебиение или
нарушение ритма, частые боли в области сердца с отдачей в левую руку или лопатку
- немедленно обратитесь к врачу! Все эти симптомы могут свидетельствовать об
очень серьезных проблемах с сердцем, вплоть до подступающего инфаркта миокарда.
В этом случае врач назначит вам ЭКГ и комплекс обследований, а также
порекомендует терапию. Если вы не хотите доводить дело до посещения кардиолога в
экстренном порядке, держите в уме основные способы заботы о состоянии сердца:
слежение за собственным весом, сокращение приема алкоголя и никотина; принимайте
профилактические препараты.
При появлении проблем со спиной и периодическими судорогами необходимо
обратиться к невропатологу или вертебрологу (специалисту по позвоночнику). Если
появились сосудистые звездочки - вас ожидает флеболог.
|
