|
Псаммотерапия
 Еще древние философы и врачи отмечали целебные свойства речного и морского
песка. На побережьях морей и рек песочными ваннами солнечного нагрева издавна
пользовались как лечебным средством. Горячим песком лечил в I в. до н.э. римский
врач Антоний Муза императора Августа Октавиана, страдавшего болями и слабостью
мышц левой ноги. Возможно, метод лечения горячим песком был привезен с берегов
Нила, поскольку врач перешел к императору в качестве трофея от Клеопатры. Как
описывает А. Форбес, в центральной Калифорнии ванны из горячего песка нагретого
солнцем или кострами использовали индейцы со времен цивилизации Майя.
Псаммотерапия – лечение радиоактивным песком, – главный метод лечения на
бразильском курорте Гуарапари и в штате Керала в Индии, куда ежегодно приезжают
тысячи туристов со всего мира.
Название метода лечения "псаммотерапия" переводится как "лечение песком" (от
греч. psammos - песок). Метод основывается на том, что песок обладает свойством
удерживать тепло и затем медленно отдавать его поверхности тела человека. В
результате активизируется крово- и лимфообращение, усиливается потоотделение.
Песочные ванны оказывают болеутоляющее и противоотечное действие. Также при
общей псаммотерапии усиливается доставка к тканям кислорода и стабилизируются
обменные процессы.
Показаниями к псаммотерапии являются: заболевания опорно-двигательного
аппарата, обменного и травматического характера, тугоподвижность суставов
(нетуберкулезного происхождения), заболевания периферической нервной системы
(невралгии, невриты, радикулиты), остаточные явления полиомиелита. Псаммотерапия
хорошо зарекомендовала себя и в лечении различных болезней женской половой
сферы.
Обратите внимание: все процедуры, связанные с псаммотерапией, показаны только
в период ремиссии болезней, но ни в коем случае не при их обострении и тем более
не при остром течении. Перед проведением псаммотерапии надо получить
консультацию у специалиста.
В последние годы специалисты особенно рекомендуют применять псаммотерапию при
спаечных процессах в малом тазу. Горячие песочные ванны хорошо помогают при
хроническом воспалении придатков. Если вы хотите попробовать этот метод лечения,
вначале проконсультируйтесь с гинекологом: если эндокринная деятельность
яичников нарушена, использование горячего песка может привести к отрицательному
результату.
Остальные противопоказания к использованию горячего песка практически те же,
что и для других тепловых процедур: псаммотерапия противопоказана страдающим
декомпенсированными болезнями сердца, выраженным атеросклерозом, инфекционными
заболеваниями, эпилепсией, миомой матки, эндометриозом, мастопатией. К
абсолютным противопоказаниям относятся: злокачественные и доброкачественные
новообразования или подозрение на их наличие, активные формы туберкулеза,
кровотечение, недостаточность кровообращения II-III стадии.
Не стоит начинать лечение песком в дни, предшествующие овуляции, иначе ваше
самочувствие в этот период может ухудшиться. Нельзя проводить лечение во время
менструации и за 2-3 дня до нее.
Если после первой процедуры появились недомогание, головокружение - это
сигнал организма о том, что такое лечение ему не подходит. В этом случае
псаммотерапию продолжать не следует.
Общие песочные ванны рекомендовано принимать через день или два дня подряд, а
на третий делать перерыв. На курс обычно назначают 12-15 процедур.
Ну, а теперь поучимся собственно технологии закапывания. Лучше делать это во
второй половине дня, когда песок хорошо прогрет солнцем (до температуры 60 °С).
Если песок влажный и недостаточно нагрет, лечение (даже в солнечный день)
проводить не следует. Выбирайте песок почище. Микробного загрязнения в таком
песке практически нет, так как солнце убивает патогенную микрофлору. Общая
температура воздуха должна быть 17-20 °С (для детей - 18-23 °С). Температура
общей песочной ванны может быть от 45 до 55 °С.
На участке пляжа, наиболее защищенном от ветра, утром подготовьте лунку
размером примерно 1 на 2 м (по своему росту). Когда песок нагреется до нужной
температуры, ложитесь в лунку лицом вверх, головой в тень - под зонт или тент.
Кожа должна быть сухая, поэтому обязательно вытрите пот. Попросите засыпать вас
слоем песка толщиной 5-6 см; на животе слой не должен превышать 1-2 см. Голову и
область сердца надо оставить открытыми. Под голову положите сложенное полотенце,
на лоб - смоченную в прохладной воде салфетку. Продолжительность ванны - 15-30
минут, не более. Детям процедуры назначают через день, продолжительностью не
более 15 минут, курс - 10-12 процедур, температура песка - 40-45 °С.
После проведения этой процедуры нельзя купаться и загорать. Ополоснитесь
теплой водой и полчаса отдохните в тени. И еще: не забывайте, что, если вы
находитесь в стране с жарким климатом, вам необходимо пить много жидкости.
В лечебных учреждениях для лечения песком используются специальные
заполненные песком ванны с электроподогревом или ящики (для местного
прогревания). Ну, а мы можем устроить курорт у себя дома. Песок надо нагреть на
противне в духовке (до температуры 45-50 °С) и высыпать в мешочек (или мешочки)
из хлопчатобумажной ткани. Затем наложить на абсолютно сухую кожу на 30-40
минут, прикрыв одеялом или привязав шерстяным шарфом.
|
Столетник
против 100 болезней
