Ванны
(Лечебные ванны)
Ванны – это процедуры, при которых на организм
воздействуют водой, воздухом, солнечным светом с лечебной, профилактической или
гигиенической целями. Чаще всего термином «ванны» обозначают водные процедуры.
Выделяют также воздушные ванны и солнечные ванны (гелиотерапия). Ванны различают
по температуре: холодные (ниже 20° С), прохладные (20-30° С), теплые (38-39° С),
горячие (40° С и выше), по составу: со скипидаром, с горчицей, морские ванны
(талассотерапия), минеральные ванны (бальнеотерапия), аромаванны и др., по
времени приема ванны, по назначению – общие, местные ванны и полуванны.
Лечебные ванны являются одним из основных видов водолечения. Их
продолжительность составляет от 10 до 20 мин, курс лечения состоит, как правило,
из 10-15 ванн. Лечебные ванны назначают через день или два дня подряд с
последующим днем перерыва.
Холодные и прохладные ванны оказывают тонизирующее действие, стимулируют
функцию сердечно-сосудистой и нервной систем, повышают интенсивность обмена
веществ. Ванны теплой и индифферентной температуры уменьшают боль, снимают
мышечное напряжение, оказывают седативное действие, улучшают сон. Горячие ванны
усиливают потоотделение и стимулируют обмен веществ. В современных
оздоровительных центрах лекарственные и ароматические ванны часто, для большего
эффекта, сочетают с гидромассажем.
Бани
К водолечебным процедурам относят и бани, в которых воздействие на организм
горячей и прохладной воды, пара и пр. контролируется медперсоналом. Наиболее
популярны русская баня с парильней и суховоздушная финская сауна.В основе
действия бани на организм лежит контраст температур (согревание в термальной
камере - парильне и последующее охлаждение в бассейне, под душем или в
прохладной комнате), способствующий тренировке сосудов.
Обливания
Обливание - гигиеническая и лечебно-профилактическая процедура, состоящая в
обливании всего тела водой температуры 32-34° С с постепенным снижением
температуры при последующих процедурах до 30-28° С. Назначают обычно в начале
курса водолечения, после чего переходят к процедурам с более раздражающим
действием.Обливание улучшает кровообращение, а следовательно, и питание
тканей.Курс лечения состоит из 15-30 ежедневных процедур.
Виды обливания: частичные и общие обливания.
Общие обливания. Проводят с постоянным понижением (от процедуры к процедуре и
в течение одной процедуры) температуры воды с 32-30 до 25-20 градусов
продолжительностью 2-5 минут. Общие обливания применяют при неврозах с явлениями
угнетения нервной системы или для закаливания организма.
Частичные обливания. Проводят при постепенно понижающейся температуре воды
(30-25 градусов) в течение 1-3 минут на любую часть тела. Они особенно полезны
при неврозах с ослабленным общим состоянием организма, при недержании мочи,
запорах, вазомоторных расстройствах и расширении вен нижних конечностей, а также
при повышенной потливости ног. Частичные обливания – это: обливание ног, нижней
части тела, обливание спины, обливание рук, обливание головы.
После обливания кожу надо растереть махровым полотенцем до появления розовой
окраски и приятного ощущения тепла. Для усиления действия обливания можно делать
водой контрастной температуры (разница в 10-15 градусов) из двух сосудов
попеременно. После процедуры желательно отдохнуть в течение 15-20
минут.
Обтирания (обмывания)
Обтирание - освежающая и тонизирующая процедура,
проводится как вводная к курсу водотерапии. Обтирания бывают общие и
местные.Общие обтирания прохладной водой показаны здоровым людям, тренированным
к холодовым раздражителям, с целью закаливания, а также больным легкими формами
заболеваний для повышения резистентности организма. Местные (частичные)
обтирания показаны лежачим больным для повышения реактивности. У покрытого
простыней и одеялом больного последовательно открывают, а затем обмывают и
растирают отдельные части тела, после чего укутывают.
Обертывания
(укутывания)
Обертывание - наиболее комфортная процедура
водолечения, при правильном проведении она обладает релаксирующим эффектом. При
составлении комплексной программы обертывания назначают после процедур
лимфодренажа, миостимуляции - для предотвращения снижения тургора и эластичности
кожи.