Здоровье является наибольшей ценностью для каждого человека. Однако порой даже у самых крепких из нас могут возникать с ним проблемы. Опыт предков и сама природа нам дают подсказки как же можно сохранить жизненные силы и даже задуматься про долголетие.

Большинство женщин испытывает время от времени боль в ногах, иногда она является следствием переутомления, ношения неудобной обуви, а иногда связана с болезнями ног. Игнорировать проблемы с ногами не стоит, ведь это может привести к более серьёзным заболеваниям, в том числе инфекциям и долгосрочным болям в спине.

Спросите любую женщину о её самой любимой комнате в доме. Наверняка, это будет ванная и уютная кухня. И приготовить всё надо для всех, и себя в порядок привести. Сейчас столько всего продается в магазинах, чтобы сделать наши процедуры приятными!

"Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регуляторы инсулина и антиоксиданты", - говорит физиолог Гарри Г. Прейс, доктор философии из медицинского центра Джорджтаунского университета и один из ведущих исследователей в этой области, - "Травы и специи, регулярно добавляемые в пищу в малых дозах, являются уникальными стимуляторами здоровья." 

Горчичный порошок — копеечное средство, которое у многих уже стало любимым продуктом для красоты. Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам и антиоксидантам в своем составе, горчица ускоряет регенерацию клеток и благотворно действует на кожу, волосы и состояние всего организма!

Многие люди, которые сидят на диете, допускают одну большую ошибку — они не считают напитки за еду. Но, если вы любите кофе с жирным молоком, свежевыжатые соки и другие не менее безобидные вещи, не стоит удивляться тому, что вес не уходит. Тренер по похудению Мила Гриценко рассказала, как самые разные напитки мешают нам обрести желаемую фигуру.

Чистая питьевая вода не только утоляет жажду, но и делает нас лучше. Улучшает пищеварение, очищает организм и продлевает молодость нашей кожи. Сколько воды нужно выпивать каждый день? Всем ли нужны те самые два литра воды в день? И как заставить себя выпивать столько безвкусной жидкости? В этом посте — мнения экспертов по здоровью, которым мы доверяем, и простые советы, которые помогут пить больше воды и чувствовать себя лучше.

Она держит себя за палец 20 секунд. Результат просто поразительный! Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела.

На лице каждого из нас, если присмотреться, полно морщин, длинных «линий» и пигментных пятен. Но знаете ли вы, что они могут рассказать о вас нечто большее, чем просто указать на ваш возраст? По мнению ведущих ученых-врачей, лицо и его внешний вид напрямую связаны с остальными частями тела. Поэтому если внимательно рассмотреть свое, можно заметить, какие именно сигналы об опасности посылает вам ваше тело.

Hallux valgus (вальгусная деформация большого пальца стопы) это состояние, при котором происходит повреждение сустава большого пальца ноги. В результате происходит деформация последнего в сторону, отклоняющуюся от средней линии тела. Заболевание развивается из-за нарушения сухожильно-мышечного баланса.

Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.

«Детокс» в понимании экспертов GNC — это мягкая помощь естественному очищению организма и восстановлению нормальной работы органов. Особое внимание важно уделять работе выделительных систем, которые отвечают за естественное очищение — печени, почкам, кишечнику, легким и коже. Стройность и легкость тут скорее побочные (хоть и приятные) эффекты, а не первоначальная цель.

Некоторые из нас при малейшем недомогании хватаются за аптечку, желая перестраховаться и избавить себя от серьезных страданий. Однако чтобы справиться с легкой головной болью, бессонницей, отвлечься от негативных событий, необязательно глотать таблетки и даже заваривать отвар из лечебных трав. В ряде ситуаций продукты питания, которые всегда имеются в холодильнике, вполне могут заменить лекарства: антидепрессанты, обезболивающие и даже противоязвенные средства.

Лето — это идеальный период для того, чтобы навести порядок в своем организме, очистить его от шлаков и токсинов. Прочитайте, как правильно делать такую «уборку» с помощью горячей кипяченой воды. 

Самая банальная простуда, не говоря уже о более серьезных заболеваниях, в наше время выливается в довольно ощутимые потери денег. Далеко не все работодатели готовы оплачивать больничные листы, а цены на препараты для лечения повышаются и повышаются. Но существуют способы избежать больших финансовых расходов на лечении.

Лето — самое любимое время года для многих, особенно детей — и в школу ходить не надо, и купаться, загорать, а для взрослых — это время отпусков, дача, море и т. д. Но вот в последнее время, особенно года три у нас сильная жара, духота, и такая погода омрачает, ничего не хочется делать, трудно не только в городе, в квартире, но даже на природе.

В народе они известны как растяжки, врачи же называют их другим словом - стрии. Растяжки, так некстати появившиеся в районе бедер, живота и груди, становятся еще одной проблемой, с который необходимо справиться в преддверии отпуска. В борьбе за красоту придется приложить немало усилий, но они окупятся с лихвой.

Вы часто испытываете стрессы и жалуетесь на головную боль? Пора это исправить! Уникальный гаджет снимет напряжение,  избавит от усталости и даже решит проблему выпадения волос!

В преддверии зимних холодов хотим предложить Вам взять на вооружение очень полезные напитки от простуды. За окошком слякоть и мороз, есть шанс простыть и простудиться. Если Вы перемерзли, советуем воспользоваться одним из рецептов, которыми проверены нашими бабушками.

Есть такая легенда. В одной семье тяжело заболел единственный сын. Несчастные родители лечили его, как могли, но улучшения не наступало. Тогда послали за лекарем. Он осмотрел больного и сказал: «Купите несколько кустов душистой герани, поставьте у изголовья кровати, и ваш сын очень скоро поправится».