Некоторые люди настолько погружаются в свою работу, что перестают уделять достаточно времени своему питанию и своему здоровья в целом.
Если вы настолько заработались, что испытываете постоянный упадок сил, нежелание работать, ощущаете быструю утомляемость, то вам поможет наша «диета трудоголика».

Мы хотим вас познакомить с диетой, которая основана на употреблении супов , их нужно есть трижды в день, и за неделю такое питание позволит вам избавиться от пяти-шести килограммов лишнего веса.
А поедание лукового супа три раза в день обеспечит вас всеми необходимыми витаминами, позволит избавиться от чувства голода, но, при этом о большом количестве калорий вы сможете не думать.

Предположим, что мы хотим раз за разом удивлять своих гостей красивыми и вкусными блюдами, и чтобы при этом, все эти вкусности были полезны и не приводили к ожирению. Представьте себе это вполне возможно – вкусная и полезная еда, которая не содержит в себе углеводов, способствующих набору лишнего веса.

Протеиновая диета пожалуй одна из самых эффективных, к тому же щадящих нашу кожу от обвисания, а мышцы от ослабления. Заключается она в употреблении тех продуктов, которые содержат большое количество протеинов или белков. Как и другие диеты, протеиновая имеет ряд специфических особенностей, распорядка и ограничений.

Хоть по длительности предлагаемая диета и занимает продолжительное время, но при этом она предполагает разнообразие продуктов, что не может не радовать, ведь в этом случае выдерживать ее значительно проще.
Тут главное определиться с тем небольшим набором продуктов, от которых все же придется категорически отказаться, а все остальные нужно употреблять лишь в сыром или вареном виде.

Психологи советуют, что для того чтобы похудеть следует отказаться от роли просто «мамы» или «бесполого друга». Только осознание того, что вы по-настоящему красивая и желанная женщина поможет вам похудеть.
Кроме того, следует правильно организовать половую жизнь, и даже самая простая диета даст такие результаты, о каких ты не могла даже мечтать.

Одним из основателей жировых диет является доктор Квасьневский, широко известный своими блестящими результатами в похудении. Разработчик диеты предлагает употреблять как можно больше протеиновой пищи с высоким содержанием жиров, а количество углеводов должно сходить на «нет». Принцип питания сильно противоречит основным правилам похудения… Но мы постараемся разобраться.

Все чаще можно услышать: если хотите избавиться от лишних килограммов, переходите на дробное питание, то есть кушать надо пять-шесть раз в день, но только маленькими порциями. Но один вид крошечных порций нагоняют лишь на нас грусть и нежелание мириться с этим. Для того чтобы полноценно насытить желудок и похудеть на несколько килограммов, и была разработана вольюметрика.

В последнее время большую популярность приобретает луковая диета . Диета эта достаточно сытна и проста. Суть ее состоит в том, что вам разрешено в течение дня есть суп. Суп можно поглощать в любом количестве, причем даже на ночь. То есть, в любое время, когда появилось чувство голода.

Даже если вы страдаете полнотой с самого детства, и вам довелось не мало натерпеться по данному поводу от одноклассников и других детей, а близкие люди пытались вас убедить, что ваша полнота «от генов», у вас все равно есть прекрасные перспективы избавиться от лишнего веса при помощи имбирного чая.