Твой личный  визажист
Виртуальный стилист
Определи свой цветотип!
Советы косметолога
Советы диетолога 
Худеем онлайн
Консультация астролога, таролога или экстрасенса бесплатно! 

 


Уход за телом

Уход за телом  >  Талия и животик

Уход за талией    Гимнастика для талии     Уход за животом    Массаж живота    Упражнения для живота

 Женская талия

Талия должна быть. На это есть как минимум три причины. Во-первых, именно область талии любят обнимать влюбленные в нас мужчины. Не хотите же вы, чтобы ваш любимый

black01_next.gifБиблиотека
black01_next.gifСтатьи
black01_next.gifПолезная информация
black01_next.gifЭто интересно!
black01_next.gifТесты для вас
black01_next.gifГороскопы
black01_next.gifИгры
black01_next.gifЗнакомства
black01_next.gifГостевая
black01_next.gifИдеи подарков
black01_next.gif
Полезные ссылки
black01_next.gifАрхив 

 

 судорожно отыскивал «стройный стан» среди последствий чревоугодия? Во-вторых, подчеркнутая талия является самым красноречивым признаком женственности. У мужчин ее практически не видно. Их гордость — крепкое, надежное плечо и широкая грудь.
В-третьих, она кокетливо выглядывает из брюк и юбок «на бедрах», что дает неплохую возможность показать себя любимую в лучшем виде.
К сожалению, при всех перечисленных достоинствах область талии является одной из самых капризных зон женского тела. Именно она сигнализирует нам о лишних килограммах, лишая привлекательности самую соблазнительную фигурку. А оно нам надо?

Талия должна быть тонкой. Еще она должна быть гибкой, как, например, у лермонтовской Белы или у княжны Мэри. В чем это выражается, не совсем ясно, и, тем не менее, все женщины хотят иметь тонкую талию, но не все знают, как этого достичь. А мы знаем! Борьба за талию держится на трех китах: спортивная нагрузка, рациональное питание и регулярные разгрузочные дни.

Тонкая талияНо, даже самые строгие диеты не всегда помогают обретению изящной талии. Ведь живот поправляется быстро, а худеет с трудом. Дело в том, что его жировые клетки изобилуют альфа-2-рецепторами, улавливающими излишки жира из крови. Вместе с тем им не достает бета-рецепторов, при стимуляции которых жир может расщепляться. Физические упражнения также не всегда эффективны. Ведь для того чтобы сбросить всего один килограмм жира с живота, нужно выполнить 10 тысяч наклонов. И даже упорство и целеустремленность не всегда гарантируют результат, если у человека есть проблемы с венозной и лимфатической системой. По этой причине обмен веществ затормаживается, а шлаки, токсины и избыточная жидкость накапливаются в тканях.

Для выведения токсинов из организма в косметологии применяют процедуры талассотерапии – обертывания с водорослями. Первый этап - очищение кожи скрабом ( например, Соляной скраб для тела Freeman "Гуава", который отшелушивает мертвые клетки кожи, а экстракт гуавы увлажняет кожу. Ваша кожа становится сияющей и обновленной.)
Затем следует обертывание в морскую грязь с зеленой водорослью спирулиной, а следом - погружение в ванну с экстрактом водорослей и морскими солями и, наконец, подводный душ и массаж. Обертывания бывают как холодными, так и горячими. Помимо очищающего они дают хороший тонизирующий эффект.

Лимфодренаж - метод, позволяющий вывести из организма избыток жидкости. На нем основаны несколько процедур: ручной и аппаратный массаж.
Лимфодренаж эффективно работает с плотными застойными тканями кожи и подкожно-жировой клетчатки, заставляя лимфатическую систему активно выводить скопившуюся жидкость и шлаки, что приводит к постепенному уменьшению целлюлитных образований, нормализации микроциркуляции и обмена веществ в тканях. Субъективно это ощущается, как приятное чувство легкости и расслабления во всех тканях после первой же процедуры лимфодренажа. А проведенный курс лимфодренажа из 6-10 процедур позволяет в значительной степени избавиться от целлюлита, облегчить венозную недостаточность, устранить отечность и увядание кожи любых участков лица и тела, проводя профилактику старения.
Любая антицеллюлитная программа начинается обычно с лимфодренажа, чтобы провести предварительную глубокую очистку тканей. При этом необходимо выпивать достаточное количество воды или несладких соков для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма. Одновременно, лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости, преобразуя контуры тела и разгружая проблемные зоны.
Хорошо улучшает лимфоотток  Антицеллюлитный массажер Gezatone Body Shaper, которым вы можете пользоваться дома.

Прессотерапия воздействует на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальные устройства. Давление дозируется компьютером. Метод позволяет избавиться от отеков, значительно уменьшить объемы тела, повысить эластичность кожи.

Вибромассаж выполняется с помощью специальных насадок (различных для каждой части тела). Благодаря этому методу в проблемных местах усиливается потоотделение, улучшается кровообращение, а застойная жидкость покидает жировую ткань. Обычно назначается курс, состоящий из 10-15 процедур.
Вы будете удивлены, насколько просто, быстро и эффективно можно избавиться от целлюлита и лишнего веса, снять стресс, улучшить гибкость тела, повысить мышечный тонус, используя  Фитнес-массажер Gezatone "EnergyTone".
Фитнес-массажер Energy Tone сочетает мягкий вибромассаж с тренировкой различных мышечных групп. Качающаяся платформа массажера заставляет тренирующегося поочередно напрягать и расслаблять различные группы мышц. Вибромассаж в сочетании с тренировкой усиливает эффект тонизации, т.к. интенсивнее воздействует на напряженную мышечную ткань, а также способствует более глубокому расслаблению ненапряженных мышц, создавая эффект расслабляющего массажа, снимающего мышечный спазм.
Использование фитнес-массажера Energy Tone заменяет занятия шейпингом и многократные посещения тренажерных залов, так как тренирует различные мышечные группы в зависимости от положения тела тренирующегося. Вибромассаж в сочетании с напряжением мышц усиливает мышечный тонус, способствует сжиганию жира. При сочетании вибромассажа с расслаблением мышц снимается отёчность, уменьшаются проявления целлюлита. Упражнения составлены таким образом, что происходит вовлечение в работу глубоких дублирующих мышечных групп, при обычной нагрузке мало задействованных.
При выполнении упражнений на массажере Energy Tone мы то максимально напрягаем мышцы, то расслабляем их, поэтому нет опасности переутомления мышц. Таким образом, вибромассаж в сочетании с попеременным напряжением и расслаблением мышц не только способствует похудению, но и стимулирует мышечный тонус, уменьшает проявления целлюлита, улучшает гибкость тела и координацию движений. 

Ультразвуковой  массаж активизирует клеточный обмен. На коже фиксируются специальные пластинки, подсоединенные к источнику ультразвука. Вибрации осуществляют микромассаж тканей, что способствует выводу из них токсинов и воды.
В домашних условиях такую процедуру можно выполнять, используя  Ультразвуковой массажер для лица и тела с функцией Iono-Sonic. При работе аппарата в режиме постоянной генерации ультразвуковых импульсов осуществляется глубокое введение косметических и лечебных препаратов внутрь кожи - ультрафонофорез.
При работе аппарата в режиме импульсной генерации ультразвука, активизируется лимфодренаж, удаляются отеки и выводятся токсины, а также стимулируются дряблые мышцы, повышаются эластические свойства кожи.
Этот массажер позволит Вам выполнять высококачественный уход за кожей лица и тела, как в профессиональном косметическом салоне.

Аппараты, действующие на основе вакуумной аспирации, совмещают воздействие вакуума и роликовых механизмов. Массаж делается с помощью пневматической присоски, внутри которой создается отрицательное давление. Врач индивидуально определяет оптимальный режим воздействия и продолжительность сеанса, а также процент аспирации. Процедуры безболезненны и комфортны. Курс состоит из 14–20 сеансов (по 2 в неделю). Противопоказания – кожные, гинекологические и онкологические заболевания, эндокринные нарушения.

Активно повысить лимфоотток может миостимуляция. Этот метод, который еще называют «гимнастикой для ленивых», является комбинацией массажа и физических упражнений. Серия комфортных импульсов массирует мышцы и заставляет их сокращаться. Эта «гимнастика» усиливает приток крови, активизирует синтез белков и нуклеиновых кислот, улучшает лимфоотток. Первый сеанс длится примерно 15-20 минут, а затем время увеличивается до 40 минут. Курс состоит из 15-20 процедур. Противопоказания – беременность, сердечные и психические заболевания, ОРВИ, болезни ЖКТ в период обострения.
Миостимулятор Rio Body Pro 12, женский включает 12 электродных накладок, что позволяет Вам одновременно тренировать несколько групп мышц (например, мышцы живота, бедер, ягодиц и рук). Это позволит Вам в домашних условиях в кратчайшие сроки создать фигуру, о которой Вы мечтаете, скорректировать линию талии, бедер и ягодиц, избавиться от целлюлита.

Отличный результат дает электролиполиз, основанный на воздействии низкочастотного тока. Он выводит из клетки токсические продукты обмена веществ и излишнюю жидкость. Процедура осуществляется с помощью тонких одноразовых игл-электродов (от 8 до 14). Во время сеанса пациент ощущает легкое, почти безболезненное покалывание. Нужно сделать 6-12 процедур (по 1 в неделю).

 

Главная
Насколько хорошо вы ухаживаете за своим телом?
Гигиенический уход
Лицо и шея
Плечи и руки
Грудь
Талия и животик
Ноги, бедра, ягодицы
Физические нагрузки
Массаж
Коррекция фигуры
Стиль тела
Походка
Осанка
Статьи по теме
 

 Рекомендуем!

 

загрузка...

© [Секреты красоты], 2001. Все права защищены.При использовании материалов сайта гиперссылка \ Источник: Сайт "Секреты  красоты"  - все для прекрасных  женщин \ обязательна. На сайте также размещены материалы с иных сайтов, которые показались нам интересными, с указанием источников и соблюдением правил публикации. В случае, если будут обнаруженны нарушения, просьба обратиться письменно и спорные материалы будут сняты с сайта.