Секреты красоты .Уход за телом

Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги? Вот и мужчины не знают. Но смотрят, интересуются и радуются красивым женским ножкам. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой, за своей красотой и здоровьем. Не просто за лицом, а за всем телом.
Что такое "красивые ноги"? В каждую эпоху, в каждой стране, для разных общественных слоев существуют свои каноны красоты. Но на сегодня красивые ноги это:
+ Ноги без грубых мозолей, волдырей или потертостей.
+ Ноги с ухоженными ступнями и пальцами.
+ Ноги с хорошо ухоженной кожей.
+ Красивое оформление ногтей, неброский, но эффектный лак.

ИДЕАЛЬНЫХ НОГ В ПРИРОДЕ НЕ БЫВАЕТ
Хотя бы потому, что степень «идеальности» двух пар прекрасных ножек — вопрос достаточно субъективный, как и все параметры красоты. Сейчас, к примеру, в качестве эталона фэшн-индустрия предлагает нам длинные и худые ноги. Обладательницей самых длинных ног в мире считается чешская супермодель Адриана Скленарикова с показателем 121,5 см. При этом ноги, к примеру, рок-звезды Тины Тернер — тоже не последние в мире, хотя певицу по нынешним меркам высокой не назовешь — всего-то 160 см. По-спортивному подтянутые и в то же время очень изящные ноги Тернер уже давно являются предметом восхищения всего мира. «Бабушка рок-н-ролла» даже застраховала их на астрономическую сумму в 8 млн. «зеленых»...
Но несмотря на субъективность параметров красоты, специалисты все же сумели выделить несколько общих признаков идеальных ног. Итак, классически красивыми считаются ноги, которые имеют:
• тонкие (но ни в коем случае — тощие) лодыжки;
• плавную и спокойную линию икр;
• округлую, четко обозначенную, но не слишком выступающую пятку;
• вогнутые и тонкие ступни.
Есть и нюансы: например, место под коленом должно быть таким же тонким, как щиколотка, с обратной стороны коленки должно быть углубление («это одно из самых прелестных мест женского тела»), кверху бедро должно утончаться (!).
Кстати, о длинных ногах. Чтобы обладать ими, вовсе не обязательно быть высоченного роста. Ведь длинные ноги «вычисляют» по пропорциональному соотношению между ростом и непосредственной длиной ног. «Нормой» считается половина роста плюс 3—8 см. Если плюс 9 см и больше — это уже длинные ноги. А вот если к «половине» роста прибавить нечего, то это ноги короткие.
А еще говорят, что «идеальные» ноги должны иметь четыре «просвета»: между пальцами и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом и над коленом в нижней части бедра. Впрочем, есть мнение, что заветных женских «окошек» должно быть не четыре, а три, а может... и целых пять!

ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ НОГ

Ванны

Ванны для ног делают из горячей воды с добавлением очищающих или растительных средств. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Очищающая. 1-2 ч. л. питьевой соды растворяют в 1 л воды, добавляют 1 ст. л. мыльной стружки или мыльного крема, взбивают мыльную пену. Ступни погружают в таз. Распарившиеся ноги очищают круговыми движениями с помощью пемзы от огрубевшей кожи.

Очищающе-тонизирующая. Горсть соли и 1 ст. л. питьевой соды растворяют в 3 л теплой воды.

Тонизирующая. Растворяют 2 ст. л. поваренной соли. После ванны споласкивают ноги прохладной водой, слегка подкисленной борной кислотой (1 ч. л. на стакан воды).

Успокаивающая и укрепляющая. 2 ст. л. смеси ромашки, льняного семени и хвои заливают 1 л кипятка.

Лечебная. 1 ст. л. цветков календулы заваривают 1 л кипятка. Рекомендуется принимать при потертостях и царапинах.

Тонизирующая. 2 ст. л. смеси трав крапивы и зверобоя заливают 1 л кипятка.

Успокаивающая. Снять усталость ног помогают контрастные ванночки попеременно горячей (5 минут) и холодной водой (10 секунд). Полезно добавлять в воду настои трав и соль: для общего улучшения кровообращения по 2 ст. л. соли и хвои ели, при воспалительных процессах - ромашку, хвою сосны, льняное семя и крапиву, при отеках ног и их усталости - 50 г липового цвета и 1 ст. л. соли.

Согревающе-рассасывающая. 1 ст. л. порошка горчицы разводят в 1/2 теплой воды и заливают 1 л кипятка. Длительность ванны 30 минут. После этого желательно надеть шерстяные носки.

Сделав ванну, ноги вытирают и наносят на кожу жирный крем массажными движениями, начиная с пальцев и продвигаясь выше. Желательно потом сделать массаж (при расширении вен и тромбозах он противопоказан).

Очень хороший результат дает использование специальной косметики для ног. Можем порекомендовать: Крем-ванна для ног "Лаванда" - концентрат эфирного масла лаванды, успокаивающе действующей на уставшие болезненные и перенапряжённые ноги. Активные ингредиенты средства глубоко проникают в кожу и эффективно смягчают её, оказывая воздействие аналогичное воздействию крема. При регулярном применении ванна предотвращает грибковые заболевания. Она обладает успокаивающим действием, и продолжительное время дезодорирует ноги.

Ваша походка снова обретет необыкновенную легкость!