1. Часто ли вы ездите в метро или наземном
транспорте? А. Да, ежедневно, причем всегда попадаю в часы пик. Б.
Нет, езжу на машине. В. Я чаще всего хожу пешком.
2. Принимали ли вы зимой витамины? А. Иногда, когда
вспоминала о них. Б. Да, пила регулярно. В. Нет, не до них
было.
3. Вы надеваете под шерстяной свитер хлопчатобумажную
майку? А. Нет, это не мой стиль Б. Надеваю, если свитер
колется. В. Всегда надеваю – это гигиенично.
4. Ходили ли вы зимой в солярий? А. Буквально 2—3
раза. Б. Да, постоянно. Мне нравится загорелая кожа. В. Нет, я
принципиально не посещаю солярий.
5. Стоит ли у вас в ванной комнате внутренний фильтр для
холодной и горячей воды? А. А что это такое? Б. Стоит, но только для
горячей. В. Да, стоит, и я очень довольна.
6. Есть ли у вас проблемы с кишечником? А. Да,
проблемы с детства. Б. Нет, и не было никогда. В. Бывают, поэтому я
периодически принимаю пробиотики.
7. Вы курите? А. Пачка в день – моя норма. Б.
Нет, не курю. В. Случается иногда, в компании.
8. Случались ли у вас зимой сильные стрессы? А.
Иногда переживала по пустякам. Б. Да, был серьезный стресс. В. Нет,
стараюсь держать себя в руках.
9. Требует ли ваша кожа дополнительного
увлажнения? А. Иногда ощущаю сухость. Б. Требует, причем
постоянно. В. Нет, у меня нормальная кожа.
Подсчитайте результаты:
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
А |
1 |
2 |
3 |
2 |
1 |
3 |
3 |
2 |
2 |
Б |
2 |
3 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
3 |
3 |
В |
3 |
1 |
1 |
3 |
3 |
2 |
2 |
1 |
1 |
Более 24 очков. Вы следите за своим
внешним видом и стараетесь вести правильный образ жизни. Поэтому отличное
состояние кожи тела – ваша заслуга. Если вдруг возникнет дискомфорт, вам
понадобится лишь легкая коррекция в виде увлажняющего крема или тоника. Для
профилактики сухости кожи полезно установить в ванной комнате фильтры для
горячей и холодной воды. Они очистят воду от излишков хлора. От
14 до 23 очков. Ваша кожа, скорее всего, испытывает сезонный
дискомфорт. Вам стоит обратить внимание на ее капризы. Сухие локти и колени
можно обработать любым скрабом для тела. И ежедневно используйте питательные
кремы. На состоянии кожи благотворно скажутся процедуры с теплым растительным
маслом. Нужно разогреть немного оливкового, персикового или любого другого масла
и на несколько минут опустить в него локти. Колени можно просто смазать
массирующими движениями. Делайте эту процедуру каждый вечер, и через неделю кожа
вновь станет мягкой. Если кожа после зимы стала более жирной, откажитесь от
косметики с большим содержанием жира. Лучше воспользоваться легкими, не
отягощающими средствами: лосьонами или термальными спреями. У вас
менее 14 очков. Неудовлетворительное состояние вашей кожи – это
всего лишь симптом. Главная проблема кроется внутри – в пищеварительном тракте.
Гастрит, дисбактериоз препятствуют всасыванию витаминов из пищи. Хронические
заболевания печени и желчного пузыря вызывают недостаток желчных кислот в коже,
что приводит к зуду. Сначала вам нужно разобраться с проблемой и начать
лечение. Одновременно скорректируйте уход за кожей. Препараты лучше подобрать
со специалистом, потому как самим на вашей поврежденной коже лучше не
экспериментировать. |