|
И еще производит множество манипуляций с лицом и телом, чтобы сохранить
здоровье и красоту кожи. Но кто из нас может похвастаться таким же бережным и
тщательным отношением к уходу за областью интимных органов?
Традиционно, тема интимной гигиены почти не обсуждалась, девочка-подросток, в
лучшем случае, могла получить совет мамы: "Подмывайся не реже двух раз в день,
лучше с мылом или добавляй в воду щепотку соли". И следуя советам своей
родительницы, приобретала молочницу, нарушив кислотно-щелочной баланс
влагалища.
Полость матки - стерильна. Если, в результате несоблюдения правил интимной
гигиены, в нее попадают микроорганизмы или вирусы, развивается воспаление в
самой полости матки или ее придатков. К сожалению, многим женщинам знакомы
диагнозы: аднексит и сальпингоофарит, или воспаление яичников и маточных труб.
Гинекологи утверждают, что несложная, казалось бы, процедура подмывания,
обязательного элемента гигиены, должна выполняться по определенным правилам,
которые редко соблюдаются. Иногда по незнанию, иногда из-за непонимания
важности, иногда из-за нежелания.
Интимная гигиена женщины
Вот несколько правил, которые совсем несложны, но необходимы.
Правило 1
Для интимной гигиены не следует применять обычное косметическое мыло.
Кислотно-щелочной баланс у нашей кожи 5,5. А рH
влагалища всего- 3,3. Природа предусмотрительно его “окислила”, чтобы вредные
микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.
Употребление обычного геля для душа может спровоцировать возникновение
молочницы и вагинита и может препятствовать проникновению сперматозоидов.
Причина в том, что гель для душа делает “интимный” баланс более
щелочным.
Пользование специальными средствами помогает мягко очищать,
дезодорировать, уничтожать вредную флору и снимать раздражение слизистой.
Если же вас беспокоят выделения, зуд или жжение, нужно обратиться к
специалисту. Никакой гель для интимной гигиены не поможет в таких случаях.
Правило 2
Необходимо принимать интимный душ минимум два раза в день. Оптимальный
вариант – после каждого посещения туалета. Но где у нас есть такие условия?
Поэтому следует иметь запас салфеток, пропитанных антисептическим
лосьоном.
В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много
увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав.
Но приобретать такие салфетки следует только в аптеках и следить, чтобы на
упаковке стояло слово «интимные».
Правило 3
Ежедневные прокладки прочно вошли в нашу жизнь, и менять их надо каждые
четыре часа, обязательно.
Все, что они впитывают, является прекрасной средой для быстрого размножения
бактерий. Поэтому длительное использование прокладки без смены ведет к
воспалению. Это же правило действует и для прокладок в критические дни.
Будьте особенно внимательны к интимной гигиене в период беременности. 80
процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за
незнания элементарных правил ухода.
Правило 4
Прокладки для критических дней используйте с учетом “капелек” на упаковке. Их
количество – 2, 3, 4, 5 – означают, как много влаги они способны вобрать.
Одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на
коробках ее не найти.
Шестью каплями или надписью “night” снабжены ночные прокладки – они шире
дневных, и рассчитаны на защиту белья с вечера до утра. Гинекологи советуют в
первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с
четырьмя и больше каплями, а в остальные дни – с двумя-тремя. В сумочке
прокладки должны быть в упаковке.
Теперь появились прокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав. Нам
обещают избавление от многих болезней. Но не спешите их употреблять. Сначала
убедитесь, что у вас нет аллергии на то или иное растение.
Правило
5
Что касается тампонов, то их использовать следует только в первые дни
менструального цикла и менять надо каждые два часа. Превышение срока
эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также
чревато быстрым размножением опасных микробов. Иногда вещества, выделяемые
микробами, попадают в кровеносную систему и становятся причиной синдрома
токсического шока.
При воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки тампоны лучше не
использовать.
Правило 6
Кремы для интимной гигиены могут дать неплохую защиту при купании в бассейне
или открытом водоеме. Наносить их следует непосредственно перед
купанием.
Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят
болезнетворным бактериям ни единого шанса.
Эти кремы можно использовать и в качестве заменителей смазки при занятиях
сексом. Они смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую, восстанавливают ее
защитную пленку.
Наиболее актуален этот совет для женщин бальзаковского возраста. Дело в том,
что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой половых органов
становиться более щелочным. Использование такой смазки поможет получить больше
удовольствия от семейного секса и избежать чувства сухости.
Не следует покупать кремы для интимной гигиены нигде, кроме аптек. Помните,
что такого великолепия не было у наших мам и бабушек. Так пользуйтесь
достижениями прогресса, и берегите свое здоровье. |
