|
Обмен веществ
Обмен веществ - это совокупность процессов химических превращений веществ
и энергии в живых организмах и обмен веществами и энергией между организмом
и окружающей средой. Обмен веществ способствует постоянному и непрерывному обновлению органов
и тканей без изменения их химического состава. Регуляция процессов обмена веществ
осуществляется непосредственно центральной и вегетативной нервной системой или
гормонально. Любое заболевание сопровождается нарушением обменных процессов
в организме, что особенно отчетливо проявляется при расстройствах функций нервной
системы и желез внутренней секреции. Основной обмен повышается при заболеваниях,
связанных с усилением функций щитовидной железы, и понижается при заболеваниях,
обусловленных недостаточной функцией этой железы, а также при снижении функции
гипофиза, надпочечников, половых желез и при общем голодании. Обмен веществ
и энергии нарушается при неправильном питании - избыточном, недостаточном или
качественно неполноценном.
Нарушения обмена веществ и энергии проявляются в изменении взаимодействия
и превращении различных соединений, избыточном накоплении промежуточных продуктов
обмена, в неполном или чрезмерном их выделении и извращении течения различных
процессов с образованием веществ, чуждых нормальному организму.
Генетически обусловленные расстройства обмена также служат причиной многих
болезней (подагра, ожирение и др.).
Восстановить нарушенный обмен веществ можно, применяя целый комплекс восстановительных
мероприятий: закаливающие процедуры, аутотренинг, массаж, полноценное питание
и т.д. Восстановление нарушенного обмена веществ - непростой процесс, и отнестись
к этому нужно со всей серьезностью и настойчивостью.
Средства улучшения обмена веществ
Бурачник лекарственный (огуречная трава) >> Десять грамм травы на 1 стакан
кипятка, настаивать в термосе 5 час, процедить, добавить сахар. Принимать по
1 столовой ложке 3 раза в день.
Зверобой >> Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку растения, настаивать,
укутав, 30 мин. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Земляника >> Заварить 1 л кипятка 4-5 столовых ложек измельченной цветущей
надземной части растения. Настаивать 2 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана
3 - 4 раза в день за 20 мин. до еды.
Иван-чай >> Заварить 0,5 л кипятка 2 столовые ложки травы, довести до кипения,
настаивать, выключив огонь, 30 мин. Пить по 1/3 стакана 3 - 4раза в день за
30 мин. до еды.
Калужница болотная >> Одна чайная ложка сухих корней на 1 стакан горячей
воды, кипятить на водяной бане 30мин., охлаждать 10мин., процедить, отжать,
довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3раза в день после
еды.
Лён >> Принимать ежедневно утром и вечером чистое семя льна (по 1 чайной
ложке, запивая водой или молоком).
Одуванчик лекарственный >> Молодые листья усиливают деятельность желез внутренней
секреции, регулируют пищеварение, улучшают обмен веществ и уменьшают образовавшиеся
за зиму жировые отложения. Листья можно использовать в виде салата, пить сок
по 1 столовой ложке 3 - 4 раза в день.
Орех грецкий >> Десять грамм сухих листьев на 1 стакан горячей воды, кипятить
15мин., охлаждать 45мин., процедить, довести объем до исходного. Принимать отвар
по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Пастушья сумка » Одна столовая ложка свежей травы на стакан кипятка,
настаивать 1 час, процедить. Принимать настой по 1/2 стакана 3 раза в день за
20 мин. до еды.
Подорожник >> Принимать 3 раза в день сок подорожника (по 1 - 2 столовых
ложки за 30 мин. до еды).
Сельдерей пахучий >> Две столовые ложки сухих измельченных корней на 1 стакан
холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа, процедить. Принимать по 1 /3 стакана
3 раза в день.
Слива колючая (терн) >> 25 г сухих цветков на 1 стакан кипятка, настаивать
как чай. Принимать по 3/4 стакана 3 раза в день до еды.
Спаржа лекарственная >> Три чайные ложки измельченных молодых побегов на
1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 - 2 столовых
ложки 3 раза в день.
Спорыш >> Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку измельченной травы,
настаивать, укутав, 30 мин., процедить. Принимать по 1 - 2 столовых ложки 3
раза в день перед едой.
Сушеница топяная >> Заварить 2 стаканами кипятка 1 столовую ложку, держать
на небольшом огне 5 мин. в закрытой посуде, настаивать 2 час. Пить по 1/2 стакана
2 - 3 раза в день до еды.
Тысячелистник обыкновенный >> Смешать по вкусу свежий сок с медом и употреблять
по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 мин. до еды.
Толокнянка (медвежье ушко) >> Заварить 1 стаканом кипятка 10 г сухих измельченных
листьев толокнянки, кипятить на водяной бане 5 мин., настаивать 30 мин., процедить.
Пить по 1 столовой ложке 5 - 6 раз в день за 30 мин. до еды.
Хвощ полевой >> Для очищения организма заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую
ложку травы, укутав, настаивать 30 мин., процедить. Пить по 1 /4 стакана 4раза
в день до еды.
Цикорий обыкновенный >> Две столовые ложки корней и травы на 2 стакана горячей'
воды, кипятить 30 мин., охлаждать 10 мин., процедить, отжать, довести объем
до исходного. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Черемуха >> Одна столовая ложка сухих цветков на 1 стакан кипятка, настаивать
30 мин., процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Сборы лекарственных растений
Горец птичий (спорыш), трава, зверобой продырявленный, трава - по 40 г, золототысячник
обыкновенный, трава - 20 г, бессмертник песчаный, соцветия - 25 г, береза повислая,
листья - 20 г, черника обыкновенная, листья - 30 г, мята перечная, листья -
10 г, ромашка аптечная, соцветия - 8 г. Четыре столовые ложки сбора на 1 л сырой
воды, настаивать ночь, утром кипятить 5 - 7мин., настаивать 20 мин., процедить.
Весь настой выпить за день.
Для улучшения обмена веществ предлагается следующая смесь: череда (трава),
бузина черная (цветки), орех грецкий (листья), лопух (листья, корень), хмель
(«шишки»), береза (листья), земляника (листья), дурнишник (трава),
яснотка (трава), солодка (корень), подмаренник (трава) - всего по 10 г; вербена
(трава) - 5 г. >> Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять,
как чай, и пить в промежутках между едой и на ночь. За день нужно использовать
1 стакан сушеной смеси.
Смеси
Для приготовления бальзама здоровья в 3-литровую стеклянную бутыль насыпать
1 кг вымытых кедровых орехов и засыпать их 1 кг сахарного песка, залить 1 л
водки и настаивать 3 дня в темном месте, периодически встряхивая. Затем получившуюся
коричневато-красную жидкость слить. Оставшиеся орехи еще 2раза заливать 1 л
водки и сливать, настояв, как в первый раз. После этого все 3 экстракта смешать
и разлить в бутыли из темного стекла. Хранить в темном месте. Пить по 1 столовой
ложке 3 раза в день до еды.
Для выведения шлаков из организма можно использовать уксусомед.
А Три части меда заливают 1 частью воды, кипятят, снимая пену до полного
ее исчезновения. Затем постепенно заливают разведенный в воде (1:1) винный (виноградный)
уксус до тех пор, пока кислое и сладкое на вкус не уравновесят друг друга.
Б Расплавляют на сковороде сахар, дают ему покипеть до появления темно-желтой
окраски. Затем 3 части сахара заливают 1 частью уксуса и, немного прокипятив,
снимают с огня. Принимают по 1 столовой ложке 3 - 4 раза в день.
|
Столетник
против 100 болезней
