|
Галитоз
 Слово «галитоз» переводится как «неприятный запах
изо рта». Патология эта весьма распространенная, можно сказать, почти глобальная
— ведь выявляется она у половины взрослого населения Земли.
А второй
половине приходится тихо страдать от общения с первой.
Вот и получается, что
галитоз — это проблема мирового масштаба.
Не секрет, что галитоз очень плохо сказывается
на психологическом состоянии человека. Он стесняется не только разговаривать, но
и вообще открывать рот. А что делать, если его работа связана с постоянным
общением? Многие выходят из положения, запасаясь огромными количествами
жевательной резинки или покупая освежающие ментоловые спреи. Все это, конечно,
помогает, но ненадолго. Через полчаса сквозь синтетический аромат начинает
явственно пробиваться свой «натуральный» запах. И тогда человеку приходится
лезть в карман за новой жвачкой или в очередной раз орошать рот ментолом. Но до
бесконечности так продолжаться не может. Разного рода освежители — это не выход
из положения. Пользоваться ими — примерно то же самое, что заглушать запах пота
с помощью дезодоранта. Так что прибегать надо к гораздо более серьезным мерам. А
для этого нужно разобраться в причинах развития галитоза.
Причины развития галитоза
Как это не банально, но чаще всего неприятный
запах изо рта появляется из-за плохого ухода за зубами. Их нужно чистить дважды
в день в течение трех минут. У большинства же людей на эту манипуляцию уходит
всего 40—50 секунд. Этого, конечно же, недостаточно — ведь зубной налет, в
котором размножаются бактерии, удаляется с эмали не до конца. Даже такая мелочь
способна вызвать появление галитоза. А если уж человек не пользуется зубной
нитью, то неприятный запах изо рта просто гарантирован.
Дело в том, что у
зуба есть пять поверхностей. Вычистить можно только три из них — переднюю,
заднюю и верхнюю. А те стороны, которые соприкасаются друг с другом, остаются
недоступными для зубной щетки. Здесь не поможет ни угловое расположение щетины,
ни сгибающаяся головка, ни другие «навороты». Нормально обработать межзубной
промежуток можно только с помощью флосса. В противном случае скапливающаяся еда
будет гнить, выделяя зловонные сернистые соединения, которые и становятся
причиной галитоза. Так что пользоваться зубной нитью просто необходимо. К тому
же в этом нет ничего сложного.
 Как справиться?
Сначала надо намотать флосс на оба указательных
пальца, оставив между ними несколько сантиметров зубной нити. Далее следует
осторожно ввести ее между зубами, стараясь избежать «захвата» десны или нажима
на нее. Когда нить соприкоснется с нижней поверхностью десны, ее надо загнуть
вокруг зуба и двигать вверх-вниз своеобразными пилящими движениями. Таким
образом вы очистите все зубы, уделяя особое внимание резцам и «коренникам». В
первые дни пользования флоссом может отмечаться небольшая кровоточивость десен.
Обычно это явление проходит через неделю. Однако если кровоточивость сохраняется
дольше десяти дней, то надо обратиться за помощью к своему стоматологу: вполне
возможно, вы неправильно пользуетесь зубной нитью. В этом случае совет и
разъяснения квалифицированного специалиста придутся как нельзя более
кстати.
Зубное полоскание
Однако регулярной чистки зубов и
флосса недостаточно. Нужно обязательно пользоваться зубными полосканиями, причем
не абы какими, а не содержащими алкоголь. Дело в том, что спирт сушит полость
рта, а это лишь способствует развитию галитоза. Так что выбирать надо
неконцентрированные эликсиры, которые не требуют предварительного разведения.
Полоскать рот необходимо как минимум два раза, причем первый раз делать это надо
утром. Ведь ночью у нас резко уменьшается выработка слюны, которая обладает
бактерицидным действием. В результате этого микроорганизмы в ротовой полости
начинают размножаться с такой умопомрачительной скоростью, что к утру их
становится в несколько раз больше. Естественно, что свежести дыханию это не
прибавляет. Наоборот — большинство людей по утрам мучаются от неприятного запаха
изо рта, который они «нажили» за ночь. Полностью избавиться от этой напасти
можно только с помощью зубного бальзама. Вечерняя же процедура устраняет кислую
бактериальную пленку, образовавшуюся в течение дня. Так что рот нужно полоскать
и перед сном. Но придерживаться такой двукратной схемы применения совсем не
обязательно: никто не запрещает вводить дополнительные полоскания после приема
пищи. Бальзам смоет остатки еды и предотвратит появление зубного налета, который
обладает поистине убийственным запахом. Для того чтобы избавиться от него, надо
полоскать рот не менее одной минуты, процеживая эликсир сквозь зубы. Такой прием
помогает очистить межзубные промежутки, наиболее уязвимые в плане развития
кариеса. После этого надо запрокинуть голову назад и прополоскать горло. Это
необходимо для того, чтобы эликсир попал на заднюю часть языка.
Чистим язык
Надо сказать, что язык заслуживает
отдельного разговора. На его спинке собирается огромное количества пищевого
налета, в котором прекрасно размножаются бактерии. Только немногие из них
уничтожаются с помощью полоскания. Большая же часть микроорганизмов остается на
своем месте. Их надо удалять механическим путем — или обыкновенной зубной
щеткой, или специальным скребком. С первым вариантом все понятно. Нужно как
можно дальше высунуть язык и несколько раз провести по нему жесткой щетиной по
направлению от корня к кончику. Вроде бы нет ничего проще. К сожалению, это не
так. Ведь зубные щетки отличаются крупными размерами и поэтому легко могут
спровоцировать рвотный рефлекс. А вот со специальными скребками никаких проблем
не возникает. Они прекрасно справляются со своей задачей — полностью очищают
язык от белого налета и при этом не вызывают никаких неприятных ощущений. По
данным статистики, люди, пользующиеся этими предметами гигиены, почти не
страдают галитозом. Одно лишь это показывает, насколько важно ухаживать за
ротовой полостью в комплексе. Если чистить только зубы, то ни о каких
положительных результатах не может быть и речи. Необходимо уделять внимание
каждой детали, не забывая ни языке, ни о зубах, ни о межзубных промежутках. Это
залог успеха в борьбе с галитозом. Подобное утверждение может показаться
чересчур громким и высокопарным. И тем не менее оно правдиво. Ведь у 80% людей
неприятный запах изо рта исчезает через две недели после того, как они начинают
правильно ухаживать за собственным ртом.
Если ничего не помогает...
Восемьдесят процентов людей
избавляются от неприятного запаха изо рта, начав правильно ухаживать за ротовой
полостью. Десяти процентам этого недостаточно — им надо прибегнуть к специальным
кислородным средствам. А что же, спрашивается, происходит с оставшимися десятью
процентами? С теми, кто все делает так, как надо, и все равно страдает от
галитоза? В этом случае патология связана не с плохой гигиеной рта, а с чем-то
иным. Например, с постоянным курением. У табакоманов, особенно со стажем, очень
часто выявляется неприятный запах изо рта. И дело здесь даже не в «аромате»
выкуриваемых сигаретах. Просто вдыхаемый дым сушит слизистую ротовой полости,
уменьшая выработку слюны. А это, как нам уже известно, способствует размножению
микроорганизмов. Вот и получается, что с каждой затяжкой бактерий становится все
больше и больше. Гигиенические средства могут только притормозить этот процесс,
но остановить его они не в состоянии. Так что человеку не остается ничего
другого, как отказаться от курения. Или продолжать курить, отпугивая своих
собеседников зловонным дыханием...
У женщин галитоз часто связан с
эндокринологическими проблемами. Даже прием гормональных контрацептивов может
быть причиной возникновения неприятного запаха изо рта. В этом случае нужно
проконсультироваться с гинекологом. Вполне возможно, он назначит другой
лекарственный препарат или предложит другие методы предохранения. Гораздо
сложнее дела обстоят с другой гормональной патологией — сахарным диабетом. Люди,
у которых повышен сахар крови, очень часто жалуются на галитоз. Они приходят к
стоматологу, который назначает им специальное лечение. Зачастую оно оказывается
абсолютно неэффективным. Это и не мудрено — ведь причина жалоб кроется не во
рту, а в поджелудочной железе. Так что никакие зубные средства гигиены в этой
ситуации не помогут. Нужно лечить саму болезнь. Лишь тогда исчезнут ее симптомы,
в частности, галитоз. Это касается многих заболеваний — хронических гастритов,
фарингитов и ларингитов. Кроме того, неприятный запах изо рта может быть связан
с чисто стоматологическими проблемами — воспалением десен или кариесом. Учитывая
это, лечение галитоза начинать нужно с посещения дантиста. Он должен осмотреть
ротовую полость, вылечить свою патологию и назначить свое, стоматологическое,
лечение. Если в течение трех месяцев оно не дает никаких результатов, то впору
посетить ЛОРа, который исследует горло на предмет воспаления. Вполне вероятно,
именно оно является причиной дурного запаха. Если же отоларинголог не увидит
своей патологии, обращайтесь к терапевту и пройдите обследование
желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Лишь таким вот поэтапным
способом можно найти причину галитоза. И тогда вылечить его не составит никаких
проблем.
|
Столетник
против 100 болезней
